Leddgikt: årsaker, behandlinger og forebygging
Leddgikt: årsaker, behandlinger og PreventionBy Natalie Katsman http: //www.natural-aid.comArthritis rammer ca 40% av amerikanere og omtrent 50% av mennesker over hele verden. Denne sykdommen er mer vanlig enn ca …
Leddgikt: årsaker, behandlinger og forebygging
av Natalie Katsman
https://www.natural-aid.com
leddgikt rammer ca 40% av amerikanere og ca 50% av
mennesker over hele verden. Denne sykdommen er mer vanlig enn kreft og Selge hjerteproblemer og går tilbake flere tusen år. Det antas
at de berømte romerske badene ble skapt, ikke bare for hygiene
formål, men å hjelpe gamle folk lette smerter og smerter
i leddene.
Hva som skjer og hvorfor
Det er to vanligste formene for leddgikt:? Revmatoid
leddgikt og slitasjegikt. RA er en autoimmun lidelse når
kroppen angriper sine egne celler, noe som ofte resulterer i felles
ødeleggelse. OA er slitasje leddgikt som kommer med alderen
eller på grunn av feil kosthold eller livsstil.
Brusk, felles fôr, som fungerer som en støtdemper
består av vann, og selv om protein fiber, kollagen. Kollagen
matrise, som gir brusk dens styrke og form, er
isolert av et nett av proteglucans. De er fylt med vann
å beskytte og gi næring til brusken. Proteglucans er lange
molekylkjeder som inneholder glukosamin og chondroitin
sulfate – to viktige byggesteiner.
Glukosamin er viktig for produksjon av vannbindende
proteiner i brusk, og chondroitin sulfater tegne væsker
som gir enkel bevegelse og tiltrekke næringsstoffer for
brusk reparasjon. Skader, slitasje, kan etsende enzymer skade
denne beskyttelsen, og brusk mister evnen til å reparere
seg selv. Det gradvis svekkes og danner nøkler og sprekker
som hindrer bevegelse og forårsake smerte
tradisjonell tilnærming til behandling av leddsmerter er velkjent. Den
smerte er undertrykt med NASDs (aspirin, ibuprofen, etc. ).
Beroligende symptomene, disse stoffene bare maskere problemet, etter mens leddene stadig forverret.
Heldigvis finnes det andre måter å håndtere leddgikt. Forskning
viser at supplere kroppen din med de to viktige
brusk bygningsdeler – Glucosamine and chondroitin – kan
hjelpemiddel i felles restaurering.
annen nyttig næringsstoffet er MSM (metyl-sulfonyl-metan) – en
form for svovel finnes i mange vanlige matvarer: frukt, grønnsaker,
kjøtt, fisk, melk og egg. MSM bidrar til å lindre smerte og Selge betennelser i ledd og muskler. I tillegg det øker
blodtilførselen, reduserer muskelkramper og myker arrvev
Capsium -. Cayenne pepper ekstrakt (! Ja det varmt spice) har
vist seg å være nyttig i leddgikt smerte lettelse.
Emu Oil – på grunn av sin lille molekylvekt, Emu Oil lett
penetrerer huden membran og leverer sin beroligende lettelse for bedriften ømme ledd. Den anti-inflammatoriske egenskaper gjør forberedelser
med Emu Oil mer og mer populært blant helsepersonell
og idrettsutøvere.
Sist men ikke minst, kan din livsstil og vaner hjelpe deg
unngå ubehag. Folk som opprettholder kroppen sin i form Hotell og nyte en aktiv livsstil har mye mindre risiko for å utvikle
slitasjegikt. OA treffer vektbærende ledd første. Hvis leddene
må håndtere ekstra vekt, er brusk slitt hurtigere
enn den kan reparere seg selv.
Til tross for den tro at artrose lider bør ikke anbefale mosjon, viser forskning det motsatte. Moderat trening hjelper
å holde leddene friske. Selv om de allerede er påvirket av
leddgikt, noe som gjør dem arbeid stimulerer gjenopprettingsprosessen.
Her er en liten øvelse du kan gjøre for å holde kneledd
i form:
Bøy knærne som om du skulle gjøre på sit-up. Holde
knærne tett sammen, flytte dem i sirkulære bevegelser
klokken og deretter i motsatt retning.
Du kanskje ikke har lyst til å flytte når leddgikt minner
seg med brennende smerte, men en kombinasjon av kosthold, moderat
trening, kosttilskudd og aktuelle preparater kan forhindre det
og lar deg nyte dine favorittaktiviteter.
Ansvarsfraskrivelse: Bedrifter Den utsagnene ovenfor ikke ble evaluert av FDA. Alltid
konsultere legen din for faglige råd. product: (C) Natalie Katsman, 2003 Artikkel Tags: Årsaker Behandlinger
