Back smerte påvirker millioner av mennesker hvert eneste år. For mange, de er liv er aldri den samme. Dessverre, mange mennesker lider i uker, måneder og kanskje år unødvendig og en av grunnene er mangel på god informasjon. Mye av informasjonen som er gitt til folk om ryggsmerter er utdatert, unøyaktig og ofte farlig! Så hensikten med denne artikkelen er å opplyse deg om mange av de behandlinger som er tilgjengelige for ryggsmerter. Men før vi kommer i gang, er det viktig at du vet at svært sjelden er en behandling svaret. Ryggsmerter er ofte et komplekst problem, og det krever ofte behandlinger som tar flere områder samtidig. Også har min erfaring med titusenvis av ryggsmerter lider vist at folk som får varige lettelse er de som er stadig forsker og eksperimenterer med så mange behandlinger som mulig. Ok, la oss se på noen av de mange behandlinger som er tilgjengelige for ryggsmerter og isjias:
Ortopedisk Care
En av de første stedene mange folk går når de opplever ryggsmerter er ortopedisk spesialist (kirurg) og et besøk vanligvis siste 5-10 minutter. De vil typisk se på problemet /symptomatisk området og ofte ikke klarer å se på kroppen som en helhet. Hvis du har vært på en ortopedisk spesialist for ryggen din smerte, gjorde de en full body fysisk evaluering (tar 30 min. Eller mer) ??? Ikke sannsynlig.
Her er noen av de vanligste behandlingene brukes /foreskrevet av ortopediske spesialister:
Kortison Shots
Kortison er en katabolsk steroid som er ment å redusere betennelse ved å drepe av vevet i det betente området .. . nå la meg spørre deg, gjør at noen mening for deg i det hele tatt? Ikke bare er disse injeksjonene ganske smertefullt, men de sjelden resultere i noen smertelindring og hvis de gjør det er kortvarig, vanligvis 1-2 uker hvis i det hele tatt. Plus, det gjør ingenting for å identifisere eller løse årsaken til smerte … det er bare ment å behandle symptomet. Det er for disse grunner at vi ikke anbefaler dem.
Anti-inflammatoriske medisiner
Bare navnet burde skremme deg bort … akkurat som kortison skudd, anti-inflammatoriske medisiner ikke identifiserer eller adresserer årsaken til smerte og for mange mennesker, de leverer litt smertelindring. Disse medikamentene leverer også alvorlige bivirkninger! Den viktigste årsaken til at de er foreskrevet er penger … og hvis du ikke tror meg, gjøre forskning, og du vil se selv. Stoffet bransjen er stort, og dessverre, de har en stor innflytelse på hele medisinske samfunnet, inkludert legene. Jeg utfordrer deg til å finne et stoff som vil fikse ryggen problem … du vil være ute for alltid fordi det er ingen måte et medikament kan fikse et fysisk problem så unngå medisiner for enhver pris!
Tilbake Kirurgi
kirurgi for ryggsmerter er svært vanlig, og oftere enn ikke, den enkelte fortsatt har smerter etterpå (eller den kommer tilbake innen uker) og noen ganger også nye problemer! Svært sjelden er en operasjon svaret … For eksempel, mange mennesker har kirurgi for herniated plater. Logikken bak operasjonen er hvis du fjerner brikken /delen av platen som legger press på nerve problemet er løst. Dessverre, til de samme kreftene som tvang den platen stikke eller bule vil trolig tvinge mer av platen ut, eller en annen plate ut. Kirurgi bør alltid være siste utvei … og selv da ville jeg spørsmålstegn ved det!
Fysioterapi
Fysioterapi er tradisjonelt den neste steg etter å ha sett en ortopedisk lege. Det er hvis operasjonen er ikke anbefalt. Så hva bør du forvente? Prosessen starter med en evaluering og her kan være starten på problemet … her er hvorfor …. legen har til å skrive en resept med en diagnose på den. Du gir resept til PT, og han eller hun vil foreta en evaluering … sjansene er PT vil bare bekrefte diagnosen fra legen, men håpet må være at de tar ekstra skritt for å lete etter årsaken til din smerte. De kan, men sjansene er de har flere andre klienter på kontoret på samme tid, og rett og slett ikke har tid. Så uten en omfattende evaluering for å identifisere årsaken til at du smerte vil de bare behandle symptomene dine. Vi har nettopp identifisert andre problemet. Helsesektoren er nødvendig for å vise bedring med hver sesjon så push er å redusere symptomene dine for å vise utviklingen i orden for dem å få betalt. Den lange og korte av det er at ja smertene kan reduseres, men årsaken sjelden blir behandlet, noe som betyr at smerten og lidelsen kommer tilbake igjen og igjen. Så hva skal du gjøre? Når du velger en Fysioterapi kontor kan det være lurt å spørre hvor mange pasienter på kontoret ser i dag, og hvor mange PT de har på ansatte … så spør hvor mange pasienter kan en PT arbeid med i en time. Ikke bli overrasket over å høre at en PT kan se opp til tre pasienter i en time. Tror du at du vil få den oppmerksomhet og riktig behandling du trenger? Jeg tviler på det. Det er en liten vits i Physical Therapy ved behandling av pasienter, og det har å gjøre med hva løpet av modaliteter vil du få. Spøken heter Shake og Bake og det refererer til det faktum at alle får samme behandling protokollen … på den måten kan det planlegges slik at PT kan se andre mennesker samtidig. Hva går inn i en shake og bake behandling? Det kan starte med en spin på en stasjonær sykkel eller trav en tredemølle enn du får en 3-5 minutters Ultralyd over tegnet området fulgt av elektrisk stimulering til området med litt is festet til kroppen din og avsluttet økten du vil få en hånd ut med øvelser du bør gjøre hjemme. Absolutt ikke en oppskrift for suksess!
Chiropractic Care
En av de vanligste behandlinger for ryggsmerter er Chiropractic Care. Tilnærmingen består av fysiske manipulasjoner av bein og ledd i et forsøk på å stille ting opp igjen, og det anbefales vanligvis 2-3 ganger per uke. Problemet med denne tilnærmingen er at de samme kreftene (muskler, sener, og leddbånd) vil trolig trekke bein og ledd rett tilbake malplassert igjen. Dessuten vil de fleste (ikke alle) kiropraktorer bruke 15 minutter med deg hvis heldig. Spør folk som ser en kiropraktor hvor lenge de har gått … jeg hører om folk som har gått i 10-15 år og fortsatt ikke har en frisk rygg. Se, faktum er chiropractic omsorg mangler … Med mindre kiropraktor kombinerer de to tilnærmingene, betyr det ikke fornuftig … Den eneste måten chiropractic omsorg er fornuftig er hvis du tar opp muskel ubalanser som trekker bein og ledd ut av sted til å begynne med og det krever styrke og tøyningsøvelser som er valgt spesielt for å korrigere muskel ubalanser.
alternative behandlinger for behandling av ryggsmerter
Massasjeterapi
Massasje terapi, hvis det gjøres riktig kan gjøre underverker for folk med ryggplager. Dette er ikke å si at det er det beste valget, og at det vil fungere for alle … men de fleste vil få gode resultater fra det hvis massasjeterapeut har en god forståelse av muskel ubalanser og hvordan du kan jobbe med dem. MERK: Ikke alle massører er det samme! Akkurat som ethvert yrke, er det varierende grad av opplæring og kvalifikasjoner. Når du velger en massasje terapeut kan du sjekke for å se om de er lisensiert og forsikret i det landet der du skal se dem. Du bør også spørre massasjeterapeut om de har opplæring i ett av følgende områder: Ortopedisk massasje, Medisinsk massasje, St. Johns teknikk og /eller har en omfattende kunnskap om muskel ubalanser knyttet til ryggsmerter. Med det sagt fordelene er som følger. Hovedårsaken vil bli identifisert, ubehag vil bli behandlet, og du årsaken vil bli korrigert alt i et forsøk på å gjøre deg smerte gratis og gir deg verktøyene du trenger for å holde deg på den måten. Hva du kan forvente når du ser en massasjeterapeut. Alle massasje økter er en på en slik at du muligheten til å snakke med terapeuten samt få den oppmerksomheten du trenger for å få resultater. Du kan stille spørsmål om hvordan du sammenligner med andre mennesker. Spør gjerne terapeuten hva tilnærming de vil ta, slik at du vet hva du kan forvente. Den massasje terapeut har mange forskjellige teknikker de kan bruke når du skal håndtere deg ryggsmerter og noen er bedre enn andre. På den ned siden noen ganger en terapeut kan bli distrahert med andre problemområder, er det i din beste interesse å holde dem fokusert på deg tilbake og tilhørende problemområder. Som alt annet må du kanskje prøve flere forskjellige terapeuter før du finner den som fungerer best for deg og med deg.
Post-rehabilitering kondisjonstrening
annen oversett form for behandling som er svært effektivt er etter rehabilitering kondisjonstrening. Dette inkluderer målrettet styrke og fleksibilitet arbeid for å korrigere /forbedre den enkelte muskel ubalanser. Dette er spesialisert kunnskap som svært få trenere besitter og det er sertifisering programmer som er laget spesielt for dette. Det er selvfølgelig begrensninger på hva de kan gjøre for deg. For eksempel kan de ikke diagnostisere en tilstand, foreskrive medisiner ta røntgenbilder, osv … men hvis de er godt trent de kan finne dine muskel ubalanser raskt og komme i gang på et treningsprogram som vil gjenopprette balansen i din kropp og sannsynligvis eliminere ryggen din smerte. Ofte kan dette kombineres med massasjeterapi og /eller manuell fysioterapi for en total løsning. Hvis du velger å gå denne ruten, som jeg anbefaler at du gjør, sørg for grundig sjekk ut trener og be om å se sin sertifisering, forsikring, referanser, etc.
Manuell Physical (muskel) Terapi
Manual Physical terapi er ikke det samme som vanlig fysioterapi … det er noen store forskjeller. Her er noen: – Manuell terapi består av hendene på muskelarbeid primært mens tradisjonell fysioterapi består av varme, is, ultralyd, elektrisk stimulering, vil etc-Manuell terapeut vanligvis utføre en mye mer grundig fysiske evaluation- manuelle terapeuter vil vanligvis være i stand til å tilbringe mer tid med hver pasient Manuell terapi er mer helhetlig i sin tilnærming og fokuserer på kroppen som en helhet … noe mangler fra nesten alle tradisjonelle behandlinger for ryggsmerter. Så før du sier: «Jeg har allerede prøvd fysioterapi» … gjorde du prøve manuell fysioterapi? De er to svært forskjellige behandlingsmetoder, og jeg anbefaler at du vurdere manuell fysioterapi.
Konklusjon
Som du kan se tradisjonelle behandlinger er det viktigste oppholdet av moderne medisin … ikke nødvendigvis for pasientene til nytte, men det er bare hvordan systemet fungerer. Systemet vil ikke endres før systemet er konfrontert med en svært kraftig konkurransekraft. At makt kan godt være komplementær eller alternativ behandling fra slike personlige trenere, akupunktører, massører, Manuelle fysioterapeuter, og lignende. Så det er det vi har prøvd å gjøre … kraft endring. De tradisjonelle behandlinger som folk har fått i flere tiår bare ikke fungerer, og vi har funnet en kombinasjon tilnærming som ikke bare fungerer best, men det er trygt, naturlig og rimelig. Sjekk ut vår «Lose Back Pain» system nå … det vil vise deg hvordan å identifisere årsaken til ryggsmerter og deretter vise deg nøyaktig kombinasjon av tiltak for å ta for å eliminere den. Hvis du har prøvd andre behandlinger med lite eller ingen lindring, skylder du det til deg selv å prøve denne tilnærmingen … så ta ansvar for din helse og komme i gang med nå, å ikke bare en smertefri rygg, men en sunn og balansert kropp! Bare du kan fikse ryggen … alt du trenger er den rette tilnærmingen!
