? Snorking: Hvorfor og hva nå? Hvorfor Snorker du? Snorking er lyden av den bløte ganen og den løse vev i munn, nese og hals, som drøvelen, adenoids og /eller mandlene, vibrerende under søvn. Det skjer som regel når du sover på ryggen og under inhaling prosessen. Som hals musklene mister sin fasthet på grunn av alder, og slappe av under søvn, løs hengende bløtvev forårsake luftveiene for å begrense. Blokkeringselementene i halsen berøring med hverandre, forårsaker friksjon og etterfølgende vibrasjon. Jo raskere kraft av luft og smalere luftpassasjen, jo høyere og mer resonant snorke becomes.Snoring er svært vanlig, og rammer opptil 60% av menn, for det meste middelaldrende, og 40% av kvinner, og er tre ganger mer vanlig hos overvektige personer. Den sistnevnte er ansett for å være på grunn av en overskytende mengde av fett i halsen. Grunnen til at menn er stort sett berørte kan være relatert til det faktum at de har en Adamseple; en ekstra vedheng å hindre sine luftkanaler. Selv om kvinner har også denne skjoldbrusk brusk, testosteron tilstrømningen i puberteten får den til å vokse mye mer fremtredende hos menn. Som deres våkne stemmen er mer klangfulle enn kvinner, så er deres snorking. Kvinner, på den annen side, frem hormonet progesteron, som hemmer snorking, og følgelig er det mindre sannsynlig å snorke. Noen anti-snorking enheter er kjent for å bruke progesteron som deres grunnleggende ingrediens. Selv babyer kan vise en mild form for snorking. Dette bør følges nøye, men som det kan være et tegn på obstruksjon i babyens luftveiene. Sporadisk snorking i alle kjønn og aldre er mer sannsynlig i løpet av et anfall av forkjølelse, bihulebetennelse eller noen annen grunn for en tett nese. Graden av snorking varierer fra et irritasjonsmoment for partneren å indikere obstruktiv søvnapné. Søvnapné refererer til tilstanden av gjentatte korte avbrudd av puste mellom snorker. Det kan være farlig for både voksne og barn i tilfelle av alvorlig, langvarig søvn og oksygenmangel. Snorking kan ikke stoppes på vilje, og det er ikke en enkel kur for det. Først den fysiske abnormitet forårsaker det må identifiseres før en kontroll kan bli funnet. Det er som oftest mer forstyrrende for andre folks søvn enn den som er ansvarlig! Hva kan du gjøre med det nå? – Bruken av antihistaminer og /eller allergi medisiner for å rense nesehulen rammet av allergiske reaksjoner på pollen, kjæledyr eller medications.- Unn deg kald eller influensa med hva middel bidrar til å holde nesegangene så klart som mulig under søvn. – Reduser alkoholforbruk som alkohol forårsaker hals musklene til å slappe av. – Kirurgi kan være nødvendig i tilfelle av adenoids, mandlene, skjoldbruskkjertelen og andre vekster. – Begrens bruken av nesespray og /eller parfyme som kan irritere luftveiene. – Redusere eller slutte å røyke som tobakksrøyk forårsaker betennelse i luftveiene. – Ta kontakt med legen din om beroligende midler og /eller medisiner som slappe muskler. – Livsstilsendringer kan være i orden hvis fedme er den skyldige av din snoring.Disclaimer All informasjon på denne siden er kun for informasjonsformål. Denne informasjonen er ikke ment å diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge enhver tilstand eller sykdom, og bør ikke brukes som en erstatning for ditt eget legens råd. Alltid konsultere med helsepersonell før du tar noen kosttilskudd, ernæringsmessige, urte eller homeopatiske kosttilskudd. Youth Make garanterer ikke og skal ikke ha ansvar for den informasjonen som er gitt på dette nettstedet knyttet til anbefalinger knyttet til tilskudd for noen og alle helseformål som er beskrevet her. Videre gjør Youth Make ikke sin tilslutning til eller påtar seg ansvar for ethvert produkt, merke, metode, behandling, informasjon eller tjenester navngitt i informative artikler lagt ut på dette nettstedet på noen måte.
