Conscientiousness refererer til forsettlig ønske om å jobbe i en pålitelig måte med fokus på detaljer. Siden 1940-tallet, har psykologien feltet anses samvittighetsfullhet som en av fem store personlighetstrekk, de andre blir nevrotisisme, ekstroversjon, åpenhet og agreeableness. Nå viser ny forskning at nivået av samvittighetsfullhet kan påvirke nivået av Brain Fitness.A litt ekstra innsats kan være bra for brainResearchers testet nesten tusen eldre voksne som var fri for enhver form for demens, rangert dem på de fem personlighetstrekk og deretter fulgte dem i 12 år. De oppdaget at høye poengsummer i samvittighetsfullhet var beskyttende mot å utvikle Alzheimers sykdom ned road.Previous studiene hadde allerede vist at Alzheimers sykdom pasienter har lavere score av samvittighetsfullhet. Hva var ikke kjent, er om samvittighetsfullhet rett og slett falt med sykdommen, eller om å ha lav samvittighetsfullhet score i første omgang sette deg høyere risiko for å få sykdommen, som den nye data confirms.The grunn av høy samvittighetsfullhet kan beskytte deg mot sen-livet demens er ikke klart, men forskerteamet tilbudt noen spekulasjoner. De første mente at folk med høyere grad av samvittighetsfullhet ta bedre vare på seg selv og er derfor i bedre kardiovaskulær helse, som også er relatert til Alzheimers sykdom. Men når de kontrolleres for dette ved å sammenligne høye og lave samvittighetsfulle mennesker i lignende kardiovaskulær helse, det gjorde ikke forklare difference.Another området de spekulert på relatert mer til ideen om kognitiv reserve, som jeg har diskutert i det siste. De brukte begrepet «robusthet», om at samvittighetsfulle folk vanligvis har større mestring og er mer i stand til å håndtere store stressfaktorer. Dette går tilbake til hele tanken om økt hjernen fitness og antyder at det å jobbe på ditt nivå av samvittighetsfullhet kan være et annet verktøy for å øke kognitiv health.The samme kan være bra for lommen bookit er interessant for meg at et helt annet felt, forretnings filosofi, har fokusert på samvittighetsfullhet av forskjellige grunner. Den velkjente forretnings filosofer, Zig Ziglar, Jim Rohn og Brain Tracy, har all fokus på dette i forskjellige ways.One av Zig mest berømte linjene er «hjelpe nok mennesker får det de ønsker, og du kan ha alt du vil», Brians nummer én råd er «gjør hva du bestemmer deg for å gjøre», og Jim er stadig forkynnelse fordelene med tjenesten til andre. Alle disse tyder på at nivået av samvittighetsfullhet er direkte proporsjonal med din personlige og finansielle success.The tre største mål som nesten alle har knyttet til en helse mål, et forhold mål og finansielle mål. Gamle råd og ny forskning kommer sammen for å støtte ideen om at nivået av samvittighetsfullhet er en primær prediktor for din evne til å lykkes i alle disse areas.Live lang og prosperSometimes det er vanskelig i dagens raskt, stresset samfunn, for å bremse ned og gjøre best mulig jobb på hva du gjør. Enten det er din karriere, dine hobbyer, din frivillig arbeid, helse eller din verdsatt relasjoner. Men kanskje hvis vi alle jobbet på vårt nivå av samvittighetsfullhet litt mer vi kunne sette oss opp for en mye bedre fremtid, økonomisk og cognitively.In ord Dr. Spock (Vulcan, ikke barnet lege), «Live lenge og blomstre «.Copyright (c) 2007 hjernen koden LLC
Kan din samvittighet beskytte deg mot Alzheimers sykdom?
