Spørsmål Book Hi ble gitt gode råd om alternativer (Non unnvikende kirurgi) for min rygg problem, men selv ni måneder etter at skaden ikke har blitt tilbudt eller mottatt noen behandling selv i smerte spesielt etter ligge nede! Beskjed om å gjøre muskel styrke øvelser, ingen instruksjoner, men denne saken mer ubehag. Hvis ingen kirurgi hva er tiden forventede ryggen følelsen sterkere og smerten bli mindre? Min GP ønsker å henvise meg tilbake til sykehuset, men hva skal de gjøre nå?
Svar
Hei Andy,
Når du har har en komprimering brudd, er det ekstremt viktig å være under en veiledet trening regime. Styrkeøvelser er svært gunstig, men de må gjøres med riktig form for å hindre forverring av skaden. Det finnes også spesielle øvelser som du bør gjøre og noen som du bør unngå. Med riktig treningsprogram og noen smerte kontroll modaliteter [elektrisk stimulering, laser terapi, is /varme] bør du være i stand til å oppnå noen smertelindring og bedring.
Uten et skikkelig treningsprogram, er det usannsynlig at ryggen vil begynne å føle sterkere. Fastlegen din kan være lurt å henvise deg tilbake til sykehuset for å vurdere operasjon siden du fortsatt opplever betydelig ubehag 9 måneder etter skaden.
Du bør også vurdere å konsultere en kiropraktor eller fysioterapeut som tilbyr tilbake rehabilitering terapi for et tilpasset treningsprogram.
jeg håper dette hjelper!
Dr. Liza
