Det er allment kjent at akne kan være svært plagsom for både kvinner og menn. Noen akne er forårsaket av medisinske tilstander og krever behandling av en profesjonell. Den mest vanlige årsaken til akne er fortsatt i puberteten og de tilhørende skiftende hormoner. For mild eller sporadisk akne, er det noen effektive behandlinger. Hvis du ikke ønsker å invitere flere sykdommer i ferd med å behandle din akne, gå for naturlige behandlinger og medisiner. De er gode på mange punkter. De er billige og effektive.
1. Stress er sagt å være årsaken til akne. Hvis ikke årsaken, er det sikkert salgsfremmende middel. Unngå det på den mest naturlige måten ved å gjøre yoga, øvelser og pusteøvelser kroppsmassasje og meditasjon er også gunstig for dette. Massasje hjelper blodsirkulasjon og mange av hud problemer, inkludert akne få nytte ut av denne metoden.
2. Reduser sukker av ditt daglige forbruk. Mange av oss liker å ha sukker rik mat i vårt daglige liv. Imidlertid kan sukker rik mat som iskrem og kaker få kvise utbrudd. Så det er sterkt oppfordret til å erstatte dem med mat som inneholder sink og vitamin C. Mat som er rik på sink og vitamin C kan være svært bra for kroppen din, siden det kan bidra til å forbedre immun system.This er en av de beste naturlige måter å kurere akne.
3. En av de beste behandlingene for akne er trollhassel. Denne klare snerpende strimler overflødig olje fra porene og fremmer sunn hud. Det er kanskje den eldste formen for moderne hudpleie. Bruk av trollhassel var svært utbredt i 1950 og 1960 for å bekjempe tenårene acne. Fordi det er en naturlig forekommende plante, er trollhassel ofte mindre hard enn kjemisk-baserte astringents.
4. Hvis du har mild arrdannelse fra akne, kan du behandle med microdermabrasion, som rett og slett fjerner det aller øverste laget av huden, med alle sine feil og mangler, herunder små arr. Det er smertefritt, og du vil ikke engang å savne jobben eller skolen! Dette er en av de beste naturlige akne behandling.
5. Nå, kommer til kosthold del av det. Spis rikelig med frukt, sesongens grønnsaker og helkorn. Drikk ti glass vann daglig. Unngå raffinert sukker og stekt mat.
6. En av de beste effektive og naturlige måter å kurere akne er å få mye søvn. Å ha en god hvile kan bidra til å redusere sjansen for forekomst av akne og kan også produktet positiv effekt på huden din.
7. En av de største grunnene til at vi får arr fra akne er fordi vi bare ikke kan motstå trangen til å presse eller plukke dem! Ikke bare vil spratt kviser føre til ekle, stygge arr, kan det også spre acne, som igjen kan føre til mer arrdannelse!
