Spørsmål Book hvorfor er det viktig for astmatikere å varme opp og kjøle ned riktig wen trener. jeg ikke hvorfor folk varme opp, men hvorfor er det mer viktig for astmatikere å ???
Svar
Mezz,
Oppvarming forbereder lungene for øvelsen du er i ferd med å engasjere seg i. Hvis du ikke gjør det, så er det en høyere sjanse for at å hoppe rett inn excercise vil være for hard på luftveiene og føre til et angrep. Samme for å kjøle ned. Det hjelper luftveiene gradvis slappe av.
-Bailey
