Astma er et alvorlig problem at millioner av mennesker lider rundt om i verden. Hvis din astma medisiner er ikke fungerer, eller er ikke så effektiv som du ønsker den skal være, deretter følger disse enkle tipsene i denne artikkelen for å lindre og redusere symptomene og hjelpe deg å føre en sunn, hyggelig liv.
Hvis du bruker inhalatoren mer enn to ganger i uken, bør du snakke med legen din om andre astma behandlinger. En inhalator er ment bare for nødhjelp, og hvis du er med jevne mellomrom å stole på det, så din nåværende astma behandling ikke er effektiv nok. Overforbruk av en inhalator kan være skadelig, og du bør unngå potensielle problemer, med en gang.
Selv om astma symptomer ikke har vært konstituert opp, er det viktig at du fortsatt se din lege hver 6. måned. Noen ganger kan legen din vil kjøre tester for å sjekke pust utvikling. Hvis ting har blitt bedre, kan han redusere behandlinger eller holde dem den samme.
Med astma, er det ikke en god idé å ha kjæledyr. Mange mennesker er allergisk mot dander i pets «pels. Kjæledyret kan også ha skitt og støv som er fanget i pelsen. Hvis du har et kjæledyr, kan du prøve å sørge for at det er badet ofte. Husdyr bør bades en gang i uken.
Fjern alle tepper og tunge gardiner fra hjemmet hvis det er mulig, og regelmessig støvsuging hvis ikke. Tepper og gardiner kan felle støv, som er en viktig trigger for astma symptomer og angrep. Disse områdene kan også avle støvmidd, som er generelt enda verre for folk som lider av astma.
Astma
Hvis du har astma, og du har ikke annet valg enn å leve i et kaldt miljø, prøv å ikke bruke for mye ute når det er kaldt. Kulden vil forverre astma symptomer eller få angrep. Bruke så mye tid som mulig i et varmt miljø, og når du har å gå utenfor, bære et skjerf.
Støvpartikler er en vanlig astma utløse, så prøv å fjerne dem fra hjemmet ditt. Hvis det er mulig å fjerne tepper fra hjemmet. Siden støv ofte blir fanget i tepper det er en yngleplass for støvmidd. Hvis det ikke er mulig å fjerne tepper, støvsuger jevnlig med en sylinder vakuum som har en tett beholder.
Tegn på astma
Hvis du ikke forstår de tidlige tegn på astma ser for hyppigere symptomer som har blitt stadig verre, for eksempel: hoste, tungpustethet og trykk for brystet eller smerter. Hvis symptomene holde deg våken om natten eller våkner du opp, sørg for å ta kontakt med allergolog gang.
Hvis du tror barnet ditt har astma, du vil ha en lege foreta en diagnose med en gang, slik at du kan begynne å ta skritt for å hindre et angrep fra å bli utløst. Noen av de vanligste tegn på astma som er sett hos barn inkluderer en økt forekomst av pust, hyppig hoste som forverres av fysisk aktivitet og en rennende nese. Barnet kan også hvese eller har en hoste som ser ut til å forverres på natta.
Exercise Induced Astma
Noen asthmas er spesifikke for visse triggere, så identifisere hva slags du har. Å være klar over din spesifikke tilstand vil hjelpe deg å bekjempe effekten det har over kroppen din dag inn og dag ut. For eksempel, hvis din astma er brakt videre av bronkitt, bør du holde redning inhalator med deg i tider når du er syk. Å vite når et astmaanfall er sannsynlig å finne kan hjelpe deg avverge katastrofen.
Astmadiagnose
Din Fastlegen er et flott utgangspunkt for å lære om din astma diagnose. Det er andre spesialister tilgjengelig, men som kan gi mer individualisert omsorg. Spør legen din om en henvisning til en pulmonologist eller en astma omsorgssenter er hensiktsmessig i å hjelpe deg med å administrere din tilstand.
Astma bør være det minste av dine bekymringer i livet ditt. Men kontrollere din astma tar innsats og tålmodighet, og vil ikke komme lett. Men hvis du følger disse tipsene i denne artikkelen, og se opp for faresignaler, bør du være i stand til å forbedre dine symptomer over tid og også kvaliteten på livet ditt.
