Spørsmål Book Litt over tre måneder siden falt jeg går ned min bakken på isen tre ganger på samme side, en rett etter den andre på samme dag. Jeg traff min nedre del av ryggen og baken min. For ca 3 uker hadde jeg en skarp smerte i min korsryggen /rumpe området det vondt når jeg gikk, bøyd over, eller slått for raskt. Det gikk bort etter en stund, og nå er det tilbake igjen. Den kommer tilfeldig og vil vanligvis forsvinne etter noen timer. Men det virker som at uansett hva jeg gjør det irriterer den. Når jeg har smerten jeg slutte med det jeg gjør fordi smertene er så ille jeg ikke ønsker å flytte. Hva kan dette være?
Svar
Kjære Ashley,
Enkelt sagt er dette mest sannsynlig felles irritasjon. Faller på hofte eller baken skaper økt stress og kompresjon på brusk som linjer felles områder. I tillegg kan leddkapselen som omgir de fellesarealer lett bli strukket og revet. Nå de nedre leddene i ryggsøylen (fasett leddene) kan bli påvirket eller sacroilliac (SI) leddene i bekkenet.
Den beste måten å finne ut hvilke ledd er de problematiske de er med en funksjonell undersøkelse. Dette vil inkludere aktiv og passiv omfanget av bevegelse av leddene og understreker dem med ortopediske tester utformet for å fastslå trykket i disse leddene og se om de resulterer i karakteristiske smertemønstre. Jeg ville opine at det også er noen assosiert muskelspasmer eller myofascial belastning også. Alt dette resulterer i urettmessig bevegelse av felles plass eller selve fiksering av felles plass, og dette bør rettes ikke bare å fjerne smerte, men å re-etablere riktig spinal bevegelse.
Jeg vil anbefale at du har lav rygg og bekken undersøkt av en god lokal kiropraktor lege slik at det kan tas opp på riktig måte med en funksjonell undersøkelse, rygg justeringer og at du kan bli gitt spesifikke rehab øvelser for å rette opp eventuelle feil bevegelsesmønster eller ubalanser som er funnet etter skade!
Ærbødigst, etter Dr. J. Shawn Leat
www.suncoasthealthcare.net
