Kronisk stress er en mental tilstand som kommer som et resultat av hjernen går gjennom langvarig og kontinuerlig bouts av stress uten tilsynelatende tid å gjenopprette eller hvile. Antallet stressfaktorer i miljøet kan påvirke en person i en slik konsekvent tid at kroppen har til slutt ingen sjanse til å gå gjennom en sårt tiltrengt avslapping fase. Hvis tatt for lenge, kan det føre til betydelig skade på både den mentale og fysiske helsen til en person.
Akutt Vs. Kronisk stress akutt stress er en reaksjon eller respons i hjernen til en oppfattet umiddelbar trussel. Det oppstår vanligvis i bare en kort tidsperiode. Kronisk stress på den annen side kan være en hjerne som svar på et lignende oppfattet trussel, men kan gå på for en lengre periode. Kroppen er designet for å håndtere akutt stress selv ved høye nivåer i visse situasjoner. Den er ikke laget for å håndtere opp med lengre perioder med kronisk stress.
kronisk stress effekter Kronisk stress kan alvorlig påvirke helsen jo lenger at det vedvarer. Presset forårsaket av kronisk stress kan være nok til å inngå kompromisser immunsystemet. Dette kan føre til at kroppen blir mer mottakelig for andre sykdommer og plager som kan komplisere saken enda lenger.
Stress og hypertensjon Folk kan vurdere en svært stressende jobb som en årsak til deres heve blodtrykket. Men studier har vist at stress i seg selv ikke kan være årsaken hypertensjon hos mennesker. Resultater av studier rundt 100.000 individer har gitt inkonsistente resultater at stress alene kan være den viktigste årsaken hvis høyt blodtrykk. Selv om stress kan føre folk til å overspise, bli overvektige eller utvikle diabetes som er kjent for å øke risikoen for å utvikle høyt blodtrykk, viser resultatene at det kan bare ha en indirekte relasjon til hypertensjon overall.
Stress Reaction Nivåene av stress kan ikke være det samme for hvert individ. Hva man kan vurdere som ekstreme kan ikke være så til en annen. Ulike mennesker kan ha ulike reaksjoner på stress og det er ingen generisk mål på hva alle kan være i stand til å bære. Nivået på stress og hvordan det påvirker en person kan også være avhengig av nivået av opplevd kontroll som en kan ha på den.
