Spørsmål Book SPØRSMÅL: Hei Dr. Colberg, etter Min datter har slitt med vekten hennes i mange år, helt siden hun ble diagnostisert med type 1 diabetes i en alder av 15. hun er nå 23 og ca 160 pounds og 5’2 «. Den eneste gangen hun hadde suksess med vekttap var under hennes siste år på videregående skole hvor hun gikk fra ca 165 til 110 ved å begrense sin kaloriinntaket til 700 per dag. å bli fortalt at dette ikke var nok, hun fikk vekt (også hennes blod sukker medisinen ble endret fra Humalog til alter). hun gikk tilbake til Humalog etter 9 måneder og få all vekten tilbake. hennes exersize er omtrent en time cardio vekslende skritt ca 5 ganger i uken og 2 økter med vekttrening ukentlig. Hennes kalori inntak er ca 1400 per dag, dele dette opp i flere små måltider. vekt har vært stabil på ca 160 for det siste året.
Enhver ideer om hva hun kan gjøre for å komme ut av denne stagnasjon? Vi har konsultert mange trenere og leger opp til dette punktet, men ingen ser ut til å være i stand til å finne henne ut.
mange takk for omtanken.
Joel
SVAR: Joel, etter Etter min mening, det har å gjøre med hvor mye insulin du må ta for å dekke matinntaket, og hvis du har til å behandle en rekke lavt blodsukkernivå. Hva gjør din datter pleier å spise? Selv om de alltid fortelle deg nyere insulin-analoger som Humalog at du kan spise hva du vil, hvis du tar mer insulin, er det svært vanskelig å gå ned i vekt. Jeg har alltid funnet for meg selv (jeg har hatt type 1 i 41 år) at hvis jeg må begynne å ta mer insulin for å kompensere for karbohydrater, jeg opp i vekt. Frukt er ikke så ille; det er hovedsakelig karbohydrater som brød, kjeks, frokostblandinger, ris, etc., noe som jeg spiser mye. Den andre tingen er å måtte ta i glukose eller mat for lows. Hvis datteren din blir lav mye, kan det legge masse kalorier til dagen hennes. Det er også bedre å holde insulin lav av den grunn – færre nedturer og mindre nødvendig for å behandle dem. Øvelsen hun gjør er bra. Bare mine tanker. Sheri
———- OPPFØLGING ———-
SPØRSMÅL: Takk. Karbohydrater hun tar i består av for det meste frukt og noen elementer som lett yoghurt. Sannsynligvis den største dosen er i morgen når hun vil ha en protein shake laget av melk og frukt. Hun vil ved behov ha en matbit på et par kjeks eller hele korn brød, men det er ikke så ofte, og ikke hver dag. Hennes insulininntak er 1,5 enheter per 5 gram karbohydrater. Det kan være om lag 4,5 enheter med frokost. Hun har også Lantus som et langtidsvirkende insulin.
Fleste av her vekt er rundt magen hennes. Takk for dine tanker om dette. Også noen råd om hvor vi skal finne mer lokal ansikt-til-ansikt hjelp? Vi er i Minneapolis området.
Joel
Svar
Joel, etter Det er en god diabetes senter ved Mayo Clinic i Rochester, MN. Det er ikke for mange karbohydrater, men hennes insulindosene er relativt høye. Hun kan være insulinresistent av andre grunner. Jeg postet noen artikkel om insulinresistens på min hjemmeside og blogg (www.shericolberg.com) som kan være nyttig. Ikke sikker på hva annet å gi råd på dette punktet enn henne prøver å være aktiv i løpet av dagen (gå, stå, uro) for å brenne maksimal kalorier utover bare hennes planlagte treningsøktene. Sheri
