De overraskende skadelige fysiske virkningene av dagens databasert arbeidsplass har gjort de to spørsmålene om ergonomi og riktig holdning en mer betydelig bekymring enn noensinne før. I det siste, selvfølgelig, selv de mest dagligdagse og repeterende kontoret jobber kreves minst noen mangfold av fysisk bevegelse. Men i dag, er det ikke uvanlig for en privatperson å tilbringe flere produktive timer på slutten å flytte noe annet enn fingrene.
Er dette fremgang? Eksperter har lenge tvilte på det, og dessverre, er et økende antall kontorarbeidere lære å dele denne tvilen på den harde måten. Det enkle faktum er at det å sitte i en stilling, og å skrive med mindre enn perfekt holdning kan være så fysisk farlig som arbeider på en jobb som er langt mer åpenbart strenge. Heldigvis har et nytt sett med løsninger på dette besynderlig moderne conundrum nylig dukket opp.
Eksperter i ergonomi og riktig holdning
I de siste årene, en håndfull av de beste ekspertene i ergonomi og riktig holdning har slått sin fulle oppmerksomhet til å hjelpe millioner av stasjonært arbeidere løse disse skadelige problemene. Resultatet er at, hvis du vet hvor du skal lete, kan du nå lære cutting-edge teknikker og øvelser som kan begynne å angre på noen få minutter hva utallige stillesittende timer har gjort for kroppen din. Rimelig og lett å integrere i selv de travleste arbeidsdager, teknikker espoused av feltets ledende lysene kan representere forskjellen mellom en fremtid med avslapning og en av kroniske smerter.
Med valg så sterk og løsninger så nær for hånden , er det ikke lenger noen grunn til å vente. En av de mest uheldige elementer i denne moderne sett av farene er at det ofte er lett å overse usunne vaner før det er for sent. Hvis du tar skritt for å korrigere kroppen mekanikk i dag, vil du aldri se tilbake med beklagelse av å vite at du kan ha gjort det.
