Obviously, er det best å unngå eksponering for elementer som fører til at huden til å blusse opp. Symptomene, mens ofte ganske problematisk, vil normalt forsvinne når kilden for blusse opp er borte. Uansett hva årsaken er, finnes effektive behandlinger som kan redusere alvorlighetsgraden av eksem utbrudd og hjelpe kroppen din naturlig hindre fremtidige episoder av eksem.
Unngå overdreven svetting og trening mens behandling eksem. Overdreven svette kan irritere tilstanden. Bruk lette bomullsklær og unngå materialer som irriterer huden din.
Bruk fuktighetsgivende kremer som inneholder ingredienser som er kjent for å holde huden sunn. Aloe Vera og blåbær er to slike ingredienser. Pass også på at du fukte regelmessig for å holde eksem i sjakk.
Hvis du har eksem så du vet hvor opprivende det kan være å hele tiden ha tørr, flassende, kløende hud. En måte som Aloe Vera kan helbrede eksem for deg er at det kan fukte huden din. De Polysakkarider som finnes i Aloe Vera gjør det til en naturlig god fuktighetskrem. Hvis du holde huden fuktig, bør det klø mindre og eksem problem bør forbedre seg.
Havregryn er kjent for å lindre irritert og betent hud forårsaket av vannkopper eller gift eføy, og det kan også være svært nyttig for naturlig behandling av eksem utbrudd. For å bruke havregryn på denne måten, fylle en bolle eller vask med stein-bakken havremel, og bruke en støter for å slipe havremel inn finere partikler. Hell nok varmt vann i havregryn for å lage en pastalignende konsistens, og la den avkjøles helt. Påfør den avkjølte havregryn til huden påvirkes av eksem, og la det sitte på huden i minst 20 minutter. Skyll godt med vann.
Selv om nivået av stress er avgjørende i kampen mot eksem. Hvis du tar deg tid til å slappe av, få litt mosjon og sørg for at du får nok søvn, legger du til dette problemet. Mange ganger, kan immunforsvaret svekkes og kjøre ned på grunn av stress, kosthold og mangel på søvn.
Alt fra skiftende vær conditioners til oppvask vaskemidler og klær stoffer kan forverre din Eksem. Hvis du er utsatt for Eksem, unngå iført ull eller grove tekstiler. Disse stoffene vil bare irritere tørr, kløende hud enda mer, slik at klær å gni og skrap huden din.
