De som elsker å tilbringe tid med dyr vil være enige i at ingenting kan slå den spesielle følelsen man får etter å ha blitt møtt med den uskyldige utseende og våte kyss fra et kjæledyr. Tro det eller ei, kjæledyr er den mektigste motgift til en stressende dag. Hva mer? Jo sterkere bånd med kjæledyret ditt, vil jo større motgift handlingen være.
Flere studier til dato har antydet at tilbringe tid med kjæledyr er bra for stress og øke den generelle helsen. De bidra til å redusere blodtrykket samt det som nivåer av stresshormoner som kortisol, som øker i forhold som depresjon og angst. Dessuten, de også øke ønskelig hormoner som oxytocin som induserer avslapning og en glad følelse. I en studie utført på mennesker som har kjæledyr, innen fem minutter på å tilbringe tid med kjæledyr medført en økning i endorfiner og dopamines, kjemikalier som er knyttet til positive tanker og lykke.
Så, det være seg en hund eller katt, hvis du liker dyr du bør ha et kjæledyr.
Du kan også liker å lese:
Leve lykkelig spissen av dagen: Dans dine bekymringer borte fra
Live Happy Dagens tips: Ha sex for en lykkeligere liv
leve lykkelig Dagens tips: le høyt i 15 minutter om dagen for å holde hjertesykdom i sjakk
Avdekket – hvordan sjokolade kan hjelpe deg å miste vekt
Galleri – helsemessige fordeler av mørk sjokolade
for flere slike artikler, besøk vår kropp-sinn-sjel
.
Følg oss på Facebook og Selge
for de siste oppdateringene! For daglige gratis helse tips, meld deg på vår
nyhetsbrev
. Og for å bli med i diskusjoner om helse emner av ditt valg, kan du besøke vår
forum
.
