Do du hvordan ting er berørt i livet hvis Bekkenbunnsmusklene er ikke i god helse? Betydelig reduksjon i seksuell nytelse er en av utfallet forårsaket på grunn av skadede eller svekke bekkenbunnsmusklene. Hvis ignorert i en lang sikt, kan dette problemet føre til noen alvorlige problem som inkontinens som igjen skaper et stort problem. Det er mange grunner til Incontinences og dårlig bekkenbunnen helse er en av them.Do du vet at nesten 70% av kvinner lider av inkontinens, som også majorly etter levering av babyen? I løpet av strenge graviditet til barnets fødsel, de fleste av bekkenbunnsmusklene mister sin styrke, selv ved normale leveranser. Og så keisersnitt og store babyer levering legge kirsebær på kaken, noe som betyr mer skade på nerver og muskler. Bekkenbunnen helse og styrke oppnås best ved visse øvelser og beholde til sin tidligere tilstand avhengig av regularitet øvelser pluss motgang av helse. Selv majorly kvinnelig ansikt dette problemet, det betyr ikke at mannlige er urørt med bekkenmusklene unhealthiness.Males også klage på slike saker av urininkontinens. Og råd til dem er samme som i tilfelle av kvinner, som er å gjennomgå bekkenbunnsøvelser med jevne mellomrom med en rutine. Dette problemet kan løses med en svak eller måneder, avhengig av hvor dedicatedly en person vedta øvelsene og hvor ofte han /hun diskutere med hans /hennes medisinske eksperter. Hvis vi snakker om hvilke typer urininkontinens, kommer de i flere metoder slik som noen ekte stress, Urge-inkontinens, noen frekvens, på grunn av svak bekkenbunnen, mangel på sensitivitet, smerte syndrom, smerte eller kan være en hvilken som helst kombinasjon av disse situasjonene. Alle disse kan ha en intens effekt på kvaliteten på life.If vi snakker om å behandle dem, er det visse alternative måter å behandle disse forholdene:
Kegel eller bekkenbunnstrening er utdannet og godkjent i alle fødselspermisjon divisjon . De har blitt den viktigste våpen av noe urininkontinens klinikken. Man skal ikke gi opp mens du gjør disse øvelsene.
Kirurgi kan være ett alternativ, men det bør være det siste valget.
Legemidler kan være en måte, men igjen dette er en kostbar affære, og kan produsere uønskede bivirkninger.
Derfor gjennomgår øvelser er det beste alternativet for å holde bekkenbunnen helse. Adoptere dem og holde seg frisk.
