Seeking lindring av psoriasis kan være en livslang søken. Du kan søke overalt etter den perfekte kur og aldri helt finner det. Det er mange medisiner, kremer, pastaer, geler og kremer der ute, men de fungerer ikke alltid, og de kan være dyrere. Det blir tidkrevende og dyrt å DAB en fuktighetskrem over hele kroppen to til tre ganger om dagen, eller ta en pille hver dag. De fleste bare vil ha noe som er rask, enkel, billig, og fungerer.
Det er faktisk noen ting du kan begynne å gjøre for deg selv som kan hjelpe med psoriasis og tregere utbruddet av annen utbrudd. Ting du kan endre rundt i huset eller personlig, som ikke koster deg en ekstra øre.
I hjemmet ditt, kan du prøve å finne den perfekte temperaturen. Endringer i været eller temperaturen i ditt eget hjem kan føre til fakkel-ups. Å gå fra den ene ytterligheten til den neste er aldri en god ting. Sakte la kroppen venne seg til varmere temperaturer eller kaldere seg. For mye svette på kroppen, kan føre til irritasjon og kløe som fører til riper som kan forårsake hudskader, noe som vil føre til fakkel-ups. Mesteparten av tiden tilbringes hjemme eller på kontoret, så sørg for at du har begge steder satt til din perfekte temperaturen. Det kan ta litt tid å finne at temperatur og andre mennesker kan ha til å tilpasse seg det, men det vil hjelpe deg i det lange løp. Temperaturkontroll kan være lettere hjemme enn det er på jobb.
Bruk fuktighetskrem ofte i løpet av dagen. Fuktighetskrem bør være av god kvalitet og duft gratis. Stinkende lotion, de gode luktene, er en favoritt blant kvinner, men det kan faktisk irritere huden. Unngå dyrere fruktluktende kremer og velge en som gir en god mengde fuktighet. Husk alltid å lotion opp etter du dusjer eller bad for å holde at fuktighet låst i.
Våte wraps er en annen stor hjem rette. Denne behandlingen er ofte brukt rett etter et bad eller dusj eller om kvelden før sengetid. Etter bad eller dusj, lotion kroppen på vanlig måte for å holde på fuktigheten. Ta noen ess bandasjer, eller hva som er praktisk, og suge dem i noen lunkent vann. Pakk bandasjer rundt problemområder som albuer, knær, eller lår. De våte wraps vil holde områdene fra fakling opp eller kløe og vil holde usammenhengende områder fra å bli hard eller infisert.
Bytt til alle naturlige produkter. Dette betyr at alt du bruker fra håndsåpe til makeup bør være velduftende gratis og helt naturlig. Se etter produkter som er allergivennlige og er fri for irriterende stoffer. Endre vaskemiddel til en gratis og klart type merkevare.
