Akutte ryggsmerter er et svært vanlig problem. Faktisk nesten alle opplever akutte ryggsmerter på et tidspunkt i livet sitt. De fleste plutselige anfall av ryggsmerter er et resultat av overstretched muskler eller leddbånd. Det er viktig å forholde seg til ryggen din smerte så snart du opplever det, og aldri la det gå ubehandlet.
Hvis du lider av akutte ryggsmerter, er du nødt til å finne den riktige akutte ryggsmerter behandling, noen alternativer som vil bli diskutert i mer detalj her.
behandling
Når det gjelder å finne den beste behandling for ryggsmerter, en akutt ryggsmerter behandling som du kommer til å ønske å prøve selv er sengeleie. Dette høres kanskje ikke ut som mye, men du må innse at du bare kan overspenning ryggen, og dette kan være hva som forårsaker smertene. Derfor skal du ønsker å gå av føttene i minst et par dager.
Du trenger ikke å bo i sengen hele døgnet, fordi dette er ikke veldig bra for deg heller, men du vil å sørge for at du tar stresset av ryggen din og bare gi det en pause for en stund. Ikke bøy mye og du bør unngå å løfte noe over 10 pounds.
Et annet godt alternativ for akutte ryggsmerter behandling er varmt og kaldt. Vekslende mellom varme og kalde presser vil være en god idé, og vil bidra til å redusere hevelse og betennelse i ryggen. Denne akutte ryggsmerter behandling kan bidra til å lindre såre og ømme muskler og husk at kulden skal alltid komme først.
For å gjøre dette bare vikle en ispose eller en pose frosne grønnsaker hvis du dona € ™ t har en i en tenke klut slik at du ikke vil fryse på huden, og gjelder for det berørte området i ca 20 minutter. Etter dette vil legge til varmen, og du kan gjøre dette ved å ta et varmt bad eller bare bruker en varmepute.
Vent og bruke denne lettelse behandling for om en uke eller så for å se om det er tilbyr deg nok lindring av smerte.
et annet alternativ for en akutt ryggsmerter behandling er medisinering. Ikke-steroide antiinflammatoriske ofte fungerer bra og kan hjelpe ved lettelser smerte, hevelse og stivhet. Legen vil kunne bestemme hvilken som er den beste medisinen for deg.
