Honning er en naturlig ingrediens som er fullpakket med en rekke helsemessige fordeler. Det utøver positiv effekt på kroppen selv når de brukes i kombinasjon med andre næringsmidler. Vi gir deg 5 slike kraftige kombinasjoner av honning som gjør underverker for din helse og skjønnhet.
1. Honning og sitron
Dette er en av de beste naturlige rettsmidler som spiller en nøkkelrolle i arbeidet med ulike helseproblemer og hudproblemer. Her er hvordan du kan bruke det –
Fordøyelse: Hvis du lider av dårlig fordøyelse, drikke sitronsaft med honning for å oppnå lindring. Sitron inneholder antioksidanter som spyler ut giftstoffer fra kroppen og honning hjelper veksten av gode bakterier i tarmen hjelpe i fordøyelsesprosessen
Hvordan bruke det. For en skje med ferskpresset sitronsaft, tilsett fire til fem dråper honning og drikker denne løsningen. Gjør dette hver morgen for bedre resultater
Acne. En av de viktigste årsakene til akne er overskytende sekresjon av olje og skadelige effekter av giftstoffer produsert av bakterier. Lemon er fullpakket med antioksidanter som klare giftstoffer fra kroppen og honning utøver beroligende effekt på huden
Hvordan bruke det. Lag en blanding av honning og sitronsaft ved å blande like mengder av både ingrediensene. Bruk denne blandingen på kviser og vask den av etter 10 minutter. Gjør dette regelmessig. Her er tips for å velge de riktige hudpleieprodukter for akne utsatt hud
Tørr hud. Tørr hud er hovedsakelig forårsaket på grunn av mindre sekresjon av olje i kroppen. Påfør ansikt-pakke som inneholder honning og sitron til som honning fukter huden og sitron hjelper med å opprettholde olje sekresjon i kroppen
Hvordan bruke det. Bland en skje honning til en halv skje av frisk sitron juice og anvende denne blandingen på huden. Vask huden etter 15 minutter for myk og glødende hud
Callus:.. Den rensende egenskap av sitron når kombinert med fuktighetsgivende evne honning fungerer som en effektiv hjemme bøte for å behandle callus
Hvordan å bruke det: for det første, vaske føttene og bruke en blanding av sitron og honning på callus. Etter 20 minutter, forsiktig skrubbe føttene med en pimpstein for å bli kvitt callus.
2. Honning og eple cider eddik
Apple cider eddik når kombinert med honning kan hjelpe lindre en rekke helseproblemer. Her er hvordan du kan prøve denne kombinasjons som et naturlig hjelpemiddel for å håndtere ulike problemer
Hevelser på huden. Den anti-inflammatorisk handling av eple cider eddik bidra til å helbrede irritert hud og mykgjør huden. Mens, honning utøver en beroligende effekt på det berørte området
Hvordan bruke det. Påfør en dråpe honning på det berørte området og DAB en bomullsdott dyppet i ufortynnet eddik over huden. Vask huden etter fem minutter. Gjør dette hver to til tre timer for noen dager for synlige resultater
Flass:. Apple cider eddik inneholder kraftige enzymer som hjelper drepe bakterier og sopp som forårsaker flass. Det hjelper også å åpne opp tette porer og fungerer som en mild balsam for håret ditt
Hvordan bruke det. Bruk en blanding av honning og eddik på hodebunnen med en bomullsdott og forsiktig massasje hodet. Nå vikle håret i en bun og dekke det med et varmt håndkle slik at at porene i hodebunnen åpne opp. Dette gjør eddik å sive inn i huden, og dermed hjelpe deg å forvise flass. Les om 7 quick-n-enkel hjem rettsmidler for flass som virkelig fungerer
Gout: Som gikt er hovedsakelig forårsaket på grunn av økte nivåer av urinsyre i kroppen, bruk av eple cider eddik og honning hjelper i lindrende sine symptomer. Å være pakket med antioksidanter og flavonoider, bruk av honning og eple cider eddik øker utskillelsen av urinsyre fra kroppen
Hvordan bruke det. Legg en teskje hver av eddik og honning til et glass med varmt vann og drikke denne løsningen daglig for å få lindring. Dette fungerer som en naturlig hjelpemiddel for å behandle gikt
Akne arr:. De a-hydroksysyrer og eddiksyreinnholdet som er tilstede i eplecider eddik redusere porer på huden, avgifte huden og lindrer betennelse. I kombinasjon med antibakteriell aktivitet av honning, hjelper det å redusere akne arr
Hvordan bruke det. Legg en halv skje av honning til en skje av eple cider eddik løsning. Bruk denne løsningen til arr ved hjelp av en bomullsdott på natten og vaske ansiktet etter 15 minutter. Hvis det gjøres på regelmessig, blir det lysere akne arr.
3. Honning og kanel
Det er en perfekt kombinasjon som inneholder antibakterielle egenskaper i tillegg til rende beroligende effekt på kroppen. Her er hvordan du kan høste fordelene av ulike helseproblemer –
Kviser: De antibakterielle egenskaper av honning når den kombineres med anti-oksidanter forbindelser av kanel spiller en nøkkelrolle i kampen mot kviser. Bortsett fra dette, honning fukter også huden din.
Slik bruker du det: Lag en fin pure av kanel pulver ved å legge litt honning. Bruk denne lim på hver kvise i natt og la den forbli over natten. Vask ansiktet ditt neste morgen med lunkent vann. Gjør dette i et par dager til du ser resultater
sunt hjerte. Kanel inneholder fiber og kalsium, som hjelper transport gallesalter utenfor kroppen ved å bryte ned kolesterol. Dette senker kolesterolnivået i kroppen og dermed beskytter hjertet fra ulike komplikasjoner. Mens, er honning rik på antioksidanter som hindrer hjertesykdommer.
Hvordan bruke det: Legg et snev av kanel pulver til en kopp kokende vann. Sil ingrediensene, tilsett en teskje honning til te. Drikk denne løsningen rundt en halv time før du spiser frokost for å gi ditt hjerte et løft
Cancer Prevention. Kanel inneholder anti-kreft komponenter som hemmer formeringen av kreftceller og gradvis reduserer deres spredte seg til andre organs.Honey er også pakket med kreft beskytte forbindelser som fenoler.
Hvordan bruke det: Til en klype kanel pulver legge noen dråper av honning for å gjøre det til en fin pure. Konsumere denne blandingen på tom mage hver dag, helst tidlig om morgenen, som kroppen kan assimilere bedre.
4. Honning og fedd
Clove inneholder antibakterielle egenskaper og mange sunne næringsstoffer som kombinert med honning hjelper i lindrende ulike helseproblemer. Her er noen måter du kan bruke honning for å håndtere ulike helseproblemer
Sår hals. Å være klissete i naturen, honning strøk halsen og utløser nerver som reduserer følsomheten å hoste impuls. Tilstedeværelsen av antibakterielle forbindelser i nellik lindrer smerte og infeksjon assosiert med et sår hals.
Hvordan bruke det: Legg to-tre fedd i en spiseskje honning og la det stå i fire til fem timer. Fjern nellik og nippe til honningen. Gjør dette regelmessig for å oppnå rask lindring av sår hals. Her er 5 matvarer du bør prøve å få lindring fra et sår hals
Slett hud. Nellik utøver anti-bakteriell og anti-inflammatorisk egenskaper som hindrer angrep av bakterier på huden. Mens, fukter honning huden og gir et friskt utseende til huden din.
Slik bruker du det: Knus noen fedd og legg en spiseskje honning og saften av kvartalet sitron til mix. Nå gjelder dette på ansiktet og la den på i ca 20 minutter. Vask ansiktet med kaldt vann for en jevn og klar hud som ser
Kviser. Honey skaper en sterk fysisk barriere mot bakterier som hindrer infeksjon i huden. Nellik er fullpakket med ulike antibakterielle forbindelser og antioksidanter som spiller en nøkkelrolle i Flushing ut giftstoffer fra kroppen
Hvordan bruke det. Bland en klype fedd pulver med litt honning for å lage en lime. Bruk denne lim på hver kvise og holde den over natten. Vask av med lunkent vann neste morgen. Gjenta denne prosessen for et par dager for kvise-fri hud
Munnsår. Å være en potent antiseptisk og anti-inflammatorisk agent, nellik fungerer som en utmerket kurativ hjelpemiddel for behandling av munnsår. Den anti-bakteriell og beroligende effekt av honning hjelper i å gi lindring
Hvordan bruke det. Legg noen dråper honning til en halv skje av fedd pulver. DAB denne blandingen på sår og holde den i noen minutter. Gjør dette minst tre ganger om dagen for å bli kvitt munnsår. Les om topp 6 naturlig rettsmidler for å bli kvitt munnsår.
5. Honning og ingefær
honning og ingefær fungere som en kraftig naturlig middel for å bekjempe ulike helseproblemer, inkludert skjønnhet og sykdommer. Her er hvordan du kan bruke denne kombinasjonen for forskjellige forhold –
Fordøyelse: Ingefær hemmer produksjonen av tarmgass (carminative effekt) og bidrar til å bryte ned proteiner i maten. Mens, honning er godt kjent for sin evne til å fremme veksten av tarmbakterier og dermed hjelpe på fordøyelsen.
Slik bruker du det: Tygg to til tre små store biter av ingefær, som er belagt med honning, i morgen for å bli kvitt dårlig fordøyelse og ulike mage komplikasjoner
migrene. Den anti-inflammatoriske forbindelser som er tilstede i ingefær inhiberer syntesen av prostaglandiner som fører til betennelser og smertestillende derved en hodepine.
Slik bruker du det: Du kan enten rist eller hogge ingefær i par stykker. Legg disse brikkene til en kopp kokende vann og la det koke i ca 10 til 15 minutter. Legg honning til denne løsningen og drikke for å oppnå umiddelbar lindring av migrene. Her er 8 yoga asanas som bidrar til å lindre migrene hodepine
Hoste. Honning lindrer irritert hals foringer, mens ingefær fremmer spytt og slim. Den kombinerte effekten av disse ingrediensene lindre hoste symptomer
Hvordan bruke det. Chop ingefær i fine biter og legge dem til en kopp kokende vann, slik at mengden reduseres til halvparten av den opprinnelige volum. Sil væsken, tilsett en teskje honning og drikke når varm å bli kvitt hoste
Bihulebetennelse. Kjent for å ha slimløsende egenskaper, lindrer ingefær en overbelastet brystet eller bihulene. Tilstedeværelsen av antibakterielle forbindelser i honning bidrar til å tørke ut infeksjoner.
Slik bruker du det: Bland en teskje av tørket ingefær pulver med en halv skje av honning. Konsumere denne blandingen to ganger om dagen for å få lindring fra sinus problem
Seksuell helse. Ingefær er et svært potent afrodisiakum som lindrer impotens, for tidlig utløsning og spermatorrhea (dreven utilsiktet utløsning). Å være rik i et mineral som heter bor, øker honningproduksjon av testosteron
Hvordan bruke det. Ta en halv spiseskje av ingefær juice og fordøye det med en halv kokt egg og litt honning. Gjenta dette en gang hver dag, like før sengetid som det fungerer som en naturlig afrodisiakum, krydre ditt sexliv.
For mer naturlig rettsmidler, sjekk ut vår naturlige rettsmidler delen. For daglige gratis helse tips, meld deg på vårt nyhetsbrev
Referanser:.
Kumar, V. The Secret fordeler av sitron og honning: Secret Guides
. Sterling Publishers Pvt. ; Eksporter
Davidson, J., Singh, D. J. (2014). The Miracle of Honey plakater (Vol. 29). JD-Biz Corp Publishing
Hunt, C. L., Atwater, H. W. (1915). Honning og dens bruk i hjemmet
(nr 653). US Dept. of Agriculture
Milind, P., Deepa, K. (2011). Clove: en mester krydder. Int J Res Ayurveda Pharm
, 2
, 47-54.
Orey, C. (2011). Helbredende krefter Honey
. Kensington Publishing Corp ..
Altman, N. (2010).
The Honey resept: Den utrolige kraften av honning som medisin
. Inner Traditions /Bear Co
