Gnagsår er hovedsakelig forårsaket på grunn av svette og rubbing. Det er også forårsaket på grunn av friksjon fra kroppsdeler eller friksjon fra klær. De problematiske områder som omhandler gnagsår er lyske, armhuler, brystvorter etc. Dette hudirritasjon forårsaker mange problemer på grunn av rubbing og friksjon. Hvem som helst kan bli rammet av denne sykdommen. Men folk med vektproblem er de som lider mest. Disse utslett er svært smertefullt, sår og ubehagelig. Hvis gnagsår fortsetter plager deg for mer enn to dager, er det på høy tid, for å se en doctorSelf-Care MeasuresAvoid iført rough-cut og grove klær. Bruk 100% bomull snarere enn en syntetisk blanding av forskjellige materialer, da det kan føre til problemer for skin.Excess vekt rundt innsiden av lårene og armene forårsaker friksjon fører til gnagsår. For dette må du løse noen vekt rundt problema areas.If du svetter for mye mens du trener, kanskje du bør trene på kveldstid for å gi en mye kulere innvirkning på body.Always vaske klærne før bruk for å holde deg på bukten fra gnagsår. Tørr svette og kjemikalier kan være en annen grunn for irritation.Drink rikelig med vann da dette ville unngå dehydrering og vil tillate deg å hydrat på en bedre måte. Bruk løstsittende klær som det holder huden kjølig og dry.Spend god nok penger på klær for å unngå slike problemsWomen kan ganske iført truse slangen og menn kan bytte til boksere å holde lysken fri fra friction.Home rettsmidler for ChafingTo opphold tørr kan du bruke talkum eller cornstarch.Home gjort smøremiddel kan gjøres ved å blande en kopp hver av A & D salve og vaselin. I det legger en fjerdedel kopp hver av vitamin E krem og aloe vera krem for å ha bedre konsistens og god lukt. Denne salven fungerer bra på huden din og hjelper i healing og forebygging av blemme. Du kan også bruke vaselin til gnaging utsatte områder for å unngå rubbing og friction.Calendula olje er anti-inflammatorisk, anti-bakteriell og anti-sopp olje, kjent for sine helbredende egenskaper. Det er til stor hjelp for å fjerne hudirritasjon på grunn chafing.Zinc oksid er en billig pasta som behandler gnaging problem. For å fjerne sink oksid du kan bruke olivenolje eller mineralolje å tørke den av. Advarsel: Den leser av denne artikkelen skal utøve alle forholdsregler mens du følger instruksjonene på hjemmesiden rettsmidler fra denne artikkelen. Unngå å bruke noen av disse produktene hvis du er allergisk mot det. Ansvaret ligger hos leseren og ikke med nettstedet eller forfatter.
