Mye har endret seg nå at din kjære har hatt angioplastikk. Dine barn kan bli skremt av å spille med pappa i frykt for et hjerteinfarkt. Og du kan bekymre gjenoppta intimitet av samme grunn. Her er tips fra hjerte-eksperter og angioplastikk pasienter om hvordan å gjenvinne et fullverdig liv etter utvinning som en familie og par …
I de fleste tilfeller nyheter for pasienter som har hatt angioplastikk med stentene er stor, fordi de ve unngått The Big H.A. Mange pasienter dra hjem og de føler seg heldig for å unngå et hjerteinfarkt, og rdquo; sier Susan D Agostino, R.N. og leder av Baptist Health s Cardiovascular, rehabilitering /forebygging og Womenheart program. Men det kan være skremmende for ektefeller og barn når deres kjære har en koronar blokkering som krever en angioplastikk, også kjent som perkutan koronar intervensjon. Under prosedyren er satt inn en liten ballong og oppblåst inne i en tett arterie for å bedre blodsirkulasjonen. En liten mesh rør kalt en stent er ofte plassert i den arterien for å støtte den. Du og dine barn kan unngå vanlige familieaktiviteter på grunn av frykt for å utløse et hjerteinfarkt. Familien min sa alltid, og lsquo; Vi vil gjøre ting for deg, og rsquo; forklarer utvinne hjerte pasienten James Pool, 51, av Richardson, Texas. De gikk på eggeskall, og rdquo; han sier. Og alle hadde en mening om hva jeg bør eller ikke bør spise I hjerte rehab, der pasientene gå etter deres stent prosedyre, de lærer hvordan de skal håndtere sitt hjerte helse når du gjenoppretter. Dette programmet lærer pasientene om risikofaktorer som forårsaket blokkeringer, og kosthold, mosjon og endringer i livsstil de trenger å gjøre for å forhindre en ny hjerte hendelse, for eksempel et hjerteinfarkt eller ustabil brystsmerter (angina). De ll selv få kvalitet-of-life og psykologiske vurderinger for å hjelpe dem med å administrere stress og følelser som følger et hjerteinfarkt skremme. Som et familiemedlem og /eller omsorgsperson, bør du spørre de ansatte på hjerte rehab program om ting som angår deg også. Med alles s bekymringer adressert, kan du arbeide sammen for å lette tilbake i ditt liv som et par, og som en familie. Du kan selv være i stand til å nyte flere aktiviteter sammen når din kjære er klar, fordi angioplastikk som åpnet sine trange eller blokkerte arterier vil tillate mer oksygen å flyte, kanskje slik at han kan gjøre mer enn før. Førstehånds informasjon for Familythe rehabiliteringssenter inne Baptist Health Cardiac Vaskulær Institute i Miami, Florida. Ser ut og føles mye som en high-tech versjon av gjennomsnittlig treningsstudio med tredemøller, frie vekter, og ergometersykler, bortsett fra at her er det sykepleiere, ernæringsfysiologer og mosjon fysiologer i stedet for personlige trenere. I mange Rehab programmer, er ektefeller og voksne barn oppfordres til å bli med pasientkonsultasjoner, slik at de kan presentere sine nye livsstilsendringer hjemme. Familie engasjement er svært viktig, og rdquo; D’Agostino sier. Hvis du har til å miste 40 pounds og din kone alle for matlagingen, hun trenger å være her Det kommer til å påvirke barna også, spesielt hvis en av bidragsyterne til den hjertehendelse er på grunn av usunne matvaner, og rdquo; hun sier. Ved Baylor Heart and Vascular Hospital i Dallas, Texas, cardiac rehab sjef Tim Bilbrey, EP, minnes følger hans bestefar til cardiac rehab etter videregående skole. jeg var 16 år gammel og kunne kjøre, så jeg tok bestefar, Bilbrey sier. Det var min første erfaring med hjertestans rehab Han har sett hvordan barn og ektefeller nytte av å se sine kjære delta i rehab: Familien er like avvikende ut som pasienten, og rdquo; han sier. De føler at de nesten mistet sin far eller bestefar Pool er enig: Rehab hjalp min kone mye, fordi hun var i stand til å komme og se på. Hun kunne se meg på tredemøllen, se meg løfte vekter. Deretter hjemme, hun kunne se at jeg kunne rydde opp i garasjen Familiemedlemmer kan også lære å hjelpe sine kjære opprettholde det han lærer i rehab. For eksempel kan de bidra til å sørge for at han tar sine medisiner (og påfyll dem), slik som et legemiddel for å forebygge blodpropp fra forming i hans stent eller hjertearteriene, og medisiner for å senke høyt blodtrykk og kolesterol. Lære å håndtere stress togetherBilbrey også lærer stress management teknikker for angioplastikk pasienter. Stress får kroppen til å frigjøre adrenalin, noe som gir raskere pust og puls, og gjør blodtrykket stiger. Når stress er konstant (kronisk), forblir kroppen i høygir av og på i dager eller uker om gangen. Disse kontinuerlig økning i hjertefrekvens og blodtrykk kan skade blodårene, ifølge American Heart Association. Her er Bilbrey s topp stress management tips som gir mening for alle i familien:
Lytt til musikk. Unngå høy-energi treningen musikk. Lytt til dempet musikk, ballader, strenger eller piano noe beroligende.
Snakk med noen. Ikke skamme seg for å lene seg på venner og andre familiemedlemmer med dine bekymringer; de kan håndtere den.
Snakk for deg selv. Fortell deg selv, kan du gjøre dette. Gi deg selv positive tilbakemeldinger.
Pust lett. Lær å meditere og administrere din pust i stressende situasjoner.
Drink koffeinfri te. Bytt ut kaffe med te. Coffee s høyt koffein innhold constricts blodårene dine og kjemisk øker hjertefrekvensen og blodtrykket.
Finn . happy place Enten det er golf eller dans, gjøre hva du liker å fortape deg i noe gøy. En bonus: Velg noe familien kan delta.
Gjør livet ditt. Skjær de aktivitetene som aren t nødvendige og forpliktelser som ikke er behagelige. Unngå giftige mennesker.
Få litt søvn. Få 8 til 10 timer søvn en natt. Søvn lader sinnet og kroppen.
Flytt det å miste den. I rehab du ll lære å innføre trening i din daglige rutine. Når du begynner du ll se hvordan det kan bidra til å redusere stress, sammen med uønskede pounds.
Fortsette fysisk aktivitet, En vanlig misforståelse om angioplastikk er at det gjør en pasient mer utsatt for hjerteinfarkt. Hva mange familiemedlemmer ikke vet er at nå som dine kjære s arteriene blir ryddet og de får mer blod til sine hjerter, de faktisk kan føle seg bedre enn før.
Det betyr ikke at din kjære vil være klar til å kjøre en 10K. Men med en gang kan du enkelt inn i familie-stil aktiviteter, som brettspill og filmkvelder.
stedet for å sitte å se på TV på 18:00, gå en tur. Ta hunden til parken hvis du trenger motivasjon.
ta turer på stranden, har en piknik og flygende drager er morsomme utendørs aktiviteter som alle aldre i familien kan delta i, foreslår Ellen Regan, kommunikasjonsdirektør for MendedHearts.org, en nonprofit gruppe med 300 kapitler ledet av hjertepasienter og deres familier.
reparert Hearts organiserer turer, piknik og andre sosiale aktiviteter for familier og omsorgspersoner.
Som med alle nye fysisk aktivitet, stoppe hvis du føler kortpustethet, brystsmerter eller ubehag, råder D’Agostino. Fortsette intimacyWalking sammen etter middag er en ting og det kan sikkert være en romantisk spasertur grell spørsmålet som mange ektefeller er for sjenert til å spørre: Hva med sex? Den uuttalte frykt er, Herregud, han kommer til å ha et hjerteinfarkt D’Agostino sier. Faktisk viser lite bevis for at angioplastikk pasienter har flere sex-relaterte hjerteinfarkt enn folk uten hjertesykdom, ifølge American Heart Association. Studier viser at bare 0,6% 1,7% av plutselige dødsfall er relatert til seksuell aktivitet. Likevel, pasienter og deres ektefeller bekymre deg. Legen sa vi kunne fortsette vår seksuelle livsstil, men min kone var livredd, og rdquo; Pool sier. I filmene, det er hvordan alle menn ønsker å dø, ikke sant? I virkeligheten er det ikke egentlig et minne du vil forlate med din kone Om lag 60% av pasientene ønsker å diskutere seksuell helse bekymringer med sine medisinske tilbydere, men mindre enn 15% gjør det, ifølge en 2014 artikkel i det medisinske tidsskriftet
Circulation.
Nevn dine bekymringer om å gjenoppta seksuell aktivitet til din doktor. Mange helsepersonell kan ikke ta det opp. Eller de kan rett og slett fortelle deg om å ta det med ro, som trolig vant t gjøre det klart at du har grønt lys til å gjenoppta intimitet. AHA anbefaler at angioplastikk pasienter unngå seksuell aktivitet i 1-2 uker etter en stent prosedyre bare for å sørge for at eventuelle sting i lysken er grodd. (Under prosedyren, er et kateter vanligvis inn gjennom et lite snitt i øvre del av låret eller lyske.) Samleie krever samme anstrengelse som å gå opp to trapper, og de fleste leger vil fortelle deg at hvis du er frisk nok til å gjøre at uten brystsmerter eller gisper etter pusten, kan du nyte seksuell aktivitet. Men hvert tilfelle varierer fra individ, så spør legen din på forhånd. Også, intimitet ikke å bety samleie. Gjør ting sammen som dere begge liker matlaging måltider, ser på solnedgangen, gå på kino eller sportsarrangementer, og rdquo; Regan sier. Kosing og mykere innslag kan bringe mennesker nær når du ve begge opplevd en helse skremme. Når du og partneren din har diskutert det, første gang etter angioplastikk bør du:
Unngå å ha sex etter et tungt måltid
Unngå for mye alkohol før sex
Finn komfortabel posisjon
Ha sunn partner ta en mer aktiv rolle
Hold eventuelle medisiner du trenger der du kan nå dem, bare i tilfelle (og for fred i sinnet)
En ny og forbedret connectionPool rapporterer at siden hans hjerte prosedyre, han og hans familie er nærmere enn noen gang. Gjennom årene vi hadde virkelig fått vekk fra å gjøre ting sammen Jeg pleide å gå gjøre mine oppgaver, og hun ville gjøre hennes, og rdquo; han sier. Vi gjør mye mer sammen nå, selv gå til butikken, og gå mer enn noen gang før
