The tenker at kostholdet påvirker ikke kviser er en løgn foreviget av den del av den medisinske industrien som prøver å beskytte sitt levebrød for utlevering narkotika. AMA har fastslått at den eneste måten å håndtere akne er gjennom bruk av medisiner. De sier det er ingen bevis for å støtte ideen om at kostholdet forårsaker akne.
Innen du utvikle acne, er hele kroppen kjemi ut av balanse forårsaker bakterier til flere i sekker med overflødig talg som resulterte fra ubalanserte hormoner. Alt dette er som et resultat av å spise junk og bearbeidet mat. Tror at tenåringer er å spise et sunt kosthold?
Så igjen, er det overskytende bakterier i hårsekkene fordi kroppen balanserer på syre side heller enn i alkalisk side? Når kroppen din har overflødig syre, bakterier og andre patogener kan flere i hele kroppen din. Hvis du har en giftig kolon, som ikke har blitt renset ut regelmessig, kan du ha overskytende toxin prøver å komme ut av kroppen din og reise til follicles og ut huden din som rømningsvei
Anne Colbin påpeker i sin bok, mat og helbredelse, 1986,
«Etter min erfaring, har dietten alt å gjøre med akne. Ikke bare gjorde jeg fikse min egen dårlig hud gjennom riktig å spise, men jeg har sett blant elevene mine en rekke alvorlige tilfeller – den store lilla slags kviser på kinnene og chins -. fullstendig kurert innen tre måneder etter en endring av kostholdet «
Her er en kjapp liste over acne matvarer eller vaner å unngå. De avbryte hormonelle og kjemiske balansen forårsaker du har sykdommer. I tillegg utarme de dine mineral og vitamin butikker.
Røyke
drikke alkohol
Drikker kaffe
spise sukker
Du trenger ikke må slutte å spise disse matvarene umiddelbart. Ikke mange mennesker kan gjøre dette. Du må gjøre dette gradvis. Jeg vet at det vil være vanskelig å slutte å spise noen av disse matvarer som du har hatt i årenes løp, men du må spørre deg selv spørsmålet,
«Hvilken ønsker jeg å være Acne gratis eller en junk food acne møtte stoffmisbruker? «
valget er ditt, og jeg vet at du vil ta den riktige avgjørelsen.
Nå her er resten av listen over acne matvarer du må unngå, så gjør det gradvis
«hvitt brød. – Dette er junk food og er vanskelig å fordøye og forårsaker forstoppelse
«Chocolate – sjokolade er bedre enn andre. De som har mettet fett som melk, smør og sukker er ikke bra for huden din
«Mettet Fried Fet mat – stekt mat, smør, chesses, biff, kylling med hud
«. Foods i pakker – All matvarer i pakker eller boksene er junk food. De tar fra deg fordi de bruker opp mineraler, vitaminer og fordøyelsesenzymer
. «Mat med kunstige smaker og konserveringsmidler – Dette er ikke-matvarer som er super giftige og kroppen din lagrer dem som fett
.» melk, is, harde chesses – disse matvarer føre til allergier og føre mucus til skjemaet. Hvis du ikke kan fordøye melkeprodukter, kan dette føre til at du har akne.
«Brus er den verste drikke du kan ta. De inneholder masse sukker og fosforsyre.
» Sukker er ansett som en hvit gift, siden det skaper så mange helseproblemer
«salt -.. unngå salt bare fordi den har jod jod har vist seg å føre til acne
» Excess Vitamin B12 – kan forverre eller produsere acne
det du har det. Det tar mye viljestyrke og ønske om å endre kostholdet. Kroppen din består av hva du spiser. Hvis du spiser mer rå mat, vil du ha mindre ansikts blemishes. Det kan gjøres, men gjør det sakte. Begynn å endre kostholdet og se hvor du er på i 6 måneder.
