Spørsmål Book Om tre måneder siden jeg vedvarende en løfteskade med skyting smerter fra min rumpe og ned beina mine. Etter dager med Middelhavets og utøve denne opphørte, men etterlot en nummen området bare på høyre side av min høyre ben. Så en morgen for 10 dager siden våknet jeg med sterke smerter nedover begge skuldrene til toppen av begge armene med mer isolerte flekker av nummenhet med stor smerte i hvert nummen området. Smerter i hver nummen flekk var skarp og bare når lemmer og rumpe ble strekt eller vridd. Disse svært sensative nummen områdene har økt i størrelse nå, selv med anti-inflamitories og er fortsatt presisting hittil. Hvis dette går bort, vil den komme tilbake, eller kan jeg få dette kureres? Takk, Jim
Svar
Høres ut som nerve impingements med mulige platen problemer, provosert av din løfte handling. Muskelkramper er sannsynligvis til stede
Hvis det går bort, er det sannsynlig at de involverte musklene (lav rygg og nakke – faktisk, hele rygg muskulatur). Vil holde seg på et urimelig høyt nivå av sammentrekning gjør deg utsatt til en gjentakelse.
alvorlighetsgraden av symptomene dine får meg til å anbefale at du søker lege for å utelukke en mer alvorlig skiveskader, først.
Hvis ingen disk skade er til stede, er det beste tiltak for å omskolere muskelkontroll av disse musklene til graden av å være i stand til å slappe av dem.
metode for omskolering kalles «somatisk utdanning «, og du kan lese mer om ryggskader ved somatics.com/page4.htm.
med hensyn, etter Lawrence Gold
