De fleste dødsfall fra hudkreft skyldes melanom, som er når en hudcelle som normalt overfører pigment til håret og huden (melanocytter) blir sporet og begynner å vokse selvstendig. For å bli en melanom, må cellene gå gjennom en rekke tiltak, vanligvis begynner med dannelsen av en molo. Føflekker er begrenset vekster som forblir statisk, med mindre utløst å bli ondartet med ytterligere DNA-skader.
Handlinger og alternativer for å hindre melanom
Hold et øye med Moles
etter nøye overvåking noen føflekker, kan du finne ut om vekst er ikke lenger begrenset og kreft kan være forming. Hvis du har en føflekk eller uvanlige fregne som er nytt eller endret i form, størrelse eller farge (for eksempel mørk brun til svart, blå-svart eller rød), bør du få det sjekket. Jo tidligere en kreft er identifisert og behandlet, jo bedre sjanse til å unngå kirurgi, skjemmende eller død. Tidlig påvisning er god beskyttelse
Få en årlig for hele kroppen undersøkelse av huden din
Det er vanskelig å holde et øye med alt. Du bør sørge for at du får sjekket over hvert år
Beskytt deg mot solens skader
Ultrafiolett og infrarødt lys er de viktigste årsakene til DNA-skader i huden. Gjør hva du kan for å begrense eksponeringen for skadelige stråler:
a ??. Slitasje hatter og verneklær (selv på overskyede dager)
b. ?? Bruk bredspektret SPF 30+ solkrem (gjelder hver 2 timer når de utsettes). Pass på at det er beskyttende mot UVA-stråler samt
c. ?? Unngå ubeskyttet soling (spesielt 11am til 14:00)
d. ?? Ikke bruk Solstudioer
