Insulin relaterte plager
Det er tre hoved insulin relaterte plager som er først og fremst viktig for diabetikere. Hypoglykemi, hyperglykemi og ketoacidose
hypoglykemi
hypoglykemi er definert som et unormalt lavt blodsukker, som regel under 70 mg /dl. Noen ganger kalles «insulinreaksjon» eller «insulinsjokk», det er forårsaket av å spise for lite mat, ikke spise på tid, hoppe over måltider, forbruk av alkohol, eller ved å ta for mye glukosesenkende medisiner.
Symptomer av hypoglykemi kan inneholde: – fuktig hud, frysninger, svetting. – Rask hjerterytme, angst, skjelvinger. – Irritabilitet, utålmodighet. – Ørhet. – Nummenhet eller prikking i lepper eller tunge – forvirring, delirium. – Kvalme, hodepine, tåkesyn. – Sinne og trass – merkelig atferd og personlighetsforandring
Noen som har hatt diabetes lenge tendens til å miste sin evne til å oppfatte de tidlige tegn på hypoglykemi. Hvis venstre ubehandlet, kan det føre til anfall, kramper, bevisstløshet og død.
Hyperglykemi
Hyperglykemi er definert som et blodsukkernivå som er høyt og holder seg godt over det normale. Dette er den største årsaken til diabetesrelaterte komplikasjoner. Hyperglykemi kan resultere fra å spise for mye, ikke får nok mosjon, å bli syk, eller ikke tar nok glukosesenkende medisiner
Noen av de grunnleggende symptomer inkluderer: -. Sterk tørste og sult. – Tørr eller kløende hud. – hyppig urinering. – Sakte healing kutt eller sår – tåkesyn. – Tretthet og søvnighet – høyt sukker i urinen
Behandling for hyperglykemi er insulin injeksjoner. Venstre ubehandlet, kan det føre til ketoacidose, koma, lungebetennelse, sjokk og død.
ketoacidose
Når kroppen ikke har nok insulin til å brenne sukker, det bryter ned fett til energi. Denne prosessen frigjør en toksisk mengde av ketoner i blodet. Glukose bygger også opp i blodet, noe som fører til at nyrene til å produsere mer urin. Kroppen blir så dehydrert. Denne kombinasjonen av ketoner i blodet, sammen med dehydrering, er kjent som ketoacidose
Symptomer inkluderer følgende: -. Hyppig vannlating. – kvalme og oppkast. – Overdreven tørste og sult. – Mangel på matlyst. – Tørr munn og fruktig lukt på pusten. – Pustevansker og uskarpt syn
Personer med diabetes kan teste for ketoner i urinen ved hjelp av et keton test tur.. Hvis ketoner er tilstede, endrer test tur farge for å indikere hvor mye ketoner i urinen.
Behandling for ketoacidose er insulin injeksjoner, intravenøs væske, og korrigere kroppens syre-base-balansen. Hvis venstre ubehandlet, kan pasientene gå inn i sjokk, bortfaller i koma, eller til og med dø.
Ved hjelp av kosthold og trening for å behandle diabetes
Kosthold
Kosthold er hjørnesteinen i behandling av diabetes. Faktisk kan noen type 2 diabetikere redusere eller avvikle medisiner med riktig spising. Den foretrukne diett for behandling av diabetes er høy i karbohydrater og lite fett og protein. Dietten er høy i karbohydrater fordi de er kroppens viktigste energikilde, som fett og protein ikke produserer mye glukose. En diabetiker kosthold bør også være høy i kosttilskudd fiber, grønnsaker, frukt, og lite salt og kolesterol.
Karbohydrater er hovedfokus for en diabetiker diett, fordi med diabetes kroppen ikke klarer å bryte ned og bruk karbohydrater ordentlig. Det er viktig å merke seg at komplekse karbohydrater bør utgjøre en stor del av pasientens diett fordi de brytes ned til enkle sukkerarter (som fører til et forholdsvis stabilt blodsukker).
På et tidspunkt ble det antatt at diabetiker kosthold bør være sukker-fri, men som har blitt forlatt. Dette er fordi forskning har funnet at mengden av karbohydrater, og ikke deres kilde, er den primære faktor i å bestemme effekten av mat på blodsukkernivåer.
En annen reell bekymring for diabetikere er mengden av alkohol som de forbruke. Alkohol har ingen mat verdi, absorberes raskt, og er brent av kroppen på en annen måte enn andre næringsmidler. Alkohol også ikke krever insulin som skal brukes. Derfor kan det føre til lavt blodsukker, eller hypoglykemi, hvis pasienten tar insulin.
Exercise
Mange tror at opptil 50% av diabetes tilfeller som er diagnostisert hvert år skyldes i del av mangel på mosjon.
trening bidrar til å gjøre kroppens celler mer følsomme for insulin og glukose, som tillater kroppen å forbrenne glukose for energi, mens det krever en mindre mengde insulin.
for diabetikere, kan trening omfatte følgende fordeler: – reduserer mengden av medisiner. – Hjelper miste vekt. – Reduserer blodsukkeret og blodtrykk. – Hjelper kroppen bruke insulin bedre. – Forbedrer blod lipid profiler. – Øker blodsirkulasjonen. – Forbedrer utvalg av bevegelse og fleksibilitet
Diabetes lider ofte sliter med det mentale og følelsesmessig stress som kommer fra å ha denne sykdommen.. Avslapping teknikker som stretching, meditasjon, og dype pusteøvelser, kan bidra til å slappe muskler. Og når musklene er helt avslappet, så er ens sinn og følelser. Disse avspenningsøvelser, sammen med regelmessig fysisk aktivitet kan bidra til en diabetiker å håndtere disse påkjenninger
Klikk her for informasjon om CBPredator. CBPredator
