Det er et faktum av livet: noen menneskers pulser er bare vanskeligere å ta ved palpasjon (trykk på en arterie med fingrene) enn andre. Hvis du har blitt anbefalt av legen å overvåke pulsen regelmessig og har problemer med å ta pulsen på denne måten, vil det sannsynligvis være lettere å ta det med et stetoskop i stedet. Hvis du vil vite hvordan du gjør dette, les videre.
Steps
1Purchase et stetoskop hvis du ikke allerede har en.
Du trenger ikke en dyr en som du bare teller og ikke trenger å lytte til kvalitet. Tilbringe en max på 20-30 dollar for dobbel-tubed «Sprague» type vil gjøre det bra.
2Du vil også trenger noe å holde orden på tiden i sekunder.
en klokke med en second hand er mye lettere å bruke enn en digital klokke fordi du ikke trenger å telle sekunder, kan du bare se på hvor den andre hånden skulle ende opp på klokken på slutten av den tiden du ønsker.
3to ta pulsen, du vil lytte til hjertet ditt gjennom brystet.
Avhengig kvaliteten på stetoskopet kan du vanligvis lytter gjennom om to T-skjorte lag med klær (bare for beats, ikke kvalitet). Ta noen ekstra tunge klær av hvis du ikke kan høre hjertet ditt klart.
4Place øretelefonene i ørene.
Oppmerksom på at øretelefonene av stetoskopet er vanligvis vinklet og for å høre på riktig måte og få dem være komfortabel du må plassere tips i vendt forover, i den retningen du ønsker. Hvis de ikke er komfortable, kan du forsiktig bøye dem frem eller bakover for å få en god passform.
5the stykke som går på brystet kalles stetoskopet.
Mange stetoskop har bryststykker med to sider som kan roteres rundt produksjonsrøret for å bedre høre høyfrekvente og lavfrekvente tette lyder, et diafragma og en klokke. Når man er i bruk, kan den andre ikke benyttes. Med øretelefoner i ørene, gni forsiktig membranen side (den med den flate plastbiten) av stetoskopet og lytte til en lyd. Hvis du ikke hører en lyd, snu brystet stykke over (du skal høre et klikk på plass) og prøv igjen. Dette bør løse eventuelle problemer.
6to posisjon stetoskopet på brystet, finne den imaginære linjen mellom brystvortene.
Du ønsker å sette stetoskopet membransiden ned på den linjen litt til venstre for sentrum. Eksperiment for å finne ut hvor du kan høre hjertet ditt beste. Hvis du har problemer og fortsatt ikke finner det kan det være nyttig å legge seg ned mens du gjør dette
7Get uret klar til å se.; Vi er nå klar til å telle hjerteslag for en gitt tidsperiode.
Når vi lytter til hjertet, husk at den har to beats, som representerer rekken av ventiler i hjertet entreprenør å pumpe blod (lub-dub lub -dub). MEN BARE EN AV DISSE BEATS regnes med i pulsen din. Den første beat er vanligvis sterkere og jeg anbefaler å lytte bare til at beat og tuning den første ut.
8Look på den andre hånden på klokken /klokke, og når den andre hånden treffer en av de 5 minutt markører begynne å telle beats gjennom omfang.
i en klinisk setting vi vanligvis telle pulsen i 30 sekunder, da dette er det laveste som er ansett som nøyaktig. Som nevnt tidligere, trenger du ikke å merke hver gang den andre hånden beveger seg, holde styr på det er for mye arbeid! I stedet, se på hvor den andre hånden vil ende opp på slutten av 30 sekunder. For eksempel, hvis du begynner å telle på «2» -merket, hånden vil ha gått 30 sekunder på «8» markør, eller hvis du starter på 12, 30 sek. vil være på 6. Stopp telle beats når den andre hånden når markøren og 30 sekunder er gått. Hvis du ønsker å være enda mer nøyaktig (fordi pulsen er ikke alltid helt vanlig), kan du telle beats i 1 minutt.
9Hvis du regnet for en hel minutt du er klar og har din puls, men i de fleste tilfeller nå trenger vi å gjøre litt matte fordi pulsverdier er uttrykt i slag per minutt (BPM).
du telte beats i 30 sekunder, men så er det 60 sekunder per minutt må du multipliserer det med to for å få slag per 60 sekunder. For eksempel, hvis jeg telte min puls på 36 slag i løpet av 30 sekunder, vil pulsen være 72 fordi 36beats /30 sekunder = 72beats /60seconds. Om for noen grunn, regnes du beats for bare 15 sekunder (som vi noen ganger gjør i å flytte ambulanser fordi du tar pulser er en smerte i det), ville du trenger å multiplisere med 4 som 15 x 4 = 60 = bpm.
10All gjort.
Pulse gjør svinge relativt regelmessig, men hvis du tror pulsen var uvanlig høyt eller lavt (f.eks 15-20 bpm av din normal), bør du definitivt gjenta denne prosessen for å sikre at du var nøyaktig, og gjenta suksessivt inntil målingene er relativt like. Og det er alt som skal til.
