Den hemorrhoid er en av de mest pinlige og smertefulle sykdommer menn kan ha. Folk blir ofte nervøse når de først ser symptomene på hemoroider. Det første som kan kommer til deres sinn er at de krever farlig kirurgi. Mesteparten av folket mener at behandling for hemorroider er begrenset til aktuelle agenter eller kirurgi, spesielt for eksterne hemorroider. Men dette er ikke den virkelige faktum. Det er alle naturlige behandlinger og andre hjem rettsmidler, som er mye tryggere og mye mer effektive alternativer for behandling av hemoroider. Her følger syv av de mest effektive naturlige og hjem rettsmidler for å kurere hemoroider som vi kjenner til:
Endre deg mat vane
Hvis du ønsker å kurere din hemorroider i naturlige måter, bør du først endre maten vane, det vil si kosthold. Det sies at en fiberrike diett er nøkkelen for å redusere effektene av hemorroider samt hindre dem fra å inntreffe. Nå kan folk spiser mye bearbeidet mat som inneholder lite fiber. I gjennomsnitt bør en mann ta minst 35 gram fiber daglig og en kvinne-ca 24 gram fiber daglig. Men det er anslått at den gjennomsnittlige amerikanske tar bare ca 7 gram fiber daglig! Du kan få fiber fra å spise rå grønnsaker og fersk frukt og ved å erstatte hvitt brød og pasta med fullkorn seg. En annen måte å øke fiber er å ta kosttilskudd rik på fiber.
Drikk vann
Masse væske, spesielt vann kan redusere intensiteten av hemorroider. Den insuffisiens av vann i magen og tarmene vil konvertere maten til en hard leire strå blanding, som vil i tillegg irritere hemorroider under avføring. For å unngå situasjonen ta 6-8 glass vann daglig.
Unngå Strai
Det har blitt observert at strai under bowled bevegelsen er en av de viktigste årsakene til hemorroider. Så bør du unngå unødig belastende når tømme tarmene. Aldri prøve å tvinge ut avføring når det er ingen reell trang. Hvis du følger en sunn diett og drikke mye vann, bør forslaget kommer om lett og lett.
Øv god toalett hygiene
En annen ting du må være forsiktig med, er å øve godt toalettet hygiene etter hver økt. Dårlig toalett hygiene kan føre til irritasjon eller infeksjon. Du bør også være forsiktig med å gni for hardt når du rengjør.
Arbeids Practices
Hvis du blir bedt om å sitte i lange perioder, ta minst en 5-minutters spasertur hver time. Den stående vil lette rektal press som fører til hemorroider. Du bør ikke bære tunge vekter – heller se etter hjelp når slikt arbeid må gjøres
Øv disse enkle ting også
Slike enkle ting som å ta varme bad, sitter på en smultring formet pute og drikke kamille te,. også bidra til å ta presset bort av hemorroider berørte området, samt redusere blodåre hevelse.
Den naturlige vitaminer og urter
annen effektiv samt sikker hjem middel er å ta de naturlige vitaminer og urter. Den naturlige vitaminer og urter er stor, fordi de arbeider med den naturlige helbredelsesprosessen kroppen din går gjennom og har ingen bivirkninger. Hvis du tar vitaminer og urter, vil de inn i blodbanen og behandle hemorroider fra innsiden out.Do ikke bli nervøs hvis du får hemorroider. Hemorroider er helbredelig. Bare praktisere disse 7 all-naturlige behandlinger hvis du ønsker å prøve og kurere hemoroider for god uten risiko for bivirkninger.
