As vi blir eldre er det mange ting at det blir vanskeligere for kroppen å gjøre. Holde varm er en av de tingene. Som vi alder temperaturen på våre kropper falle, forlate oss mer utsatt for hjerteinfarkt, hjerneslag, og pustevansker. Å leve en sunn livsstil i eldre år er det viktig at du holder deg varm og komfortabel.
De pasienter som lider av Alzheimers sykdom vil finne det enda vanskeligere å holde varmen, siden de ofte ikke vil være i stand til å la sine omsorgspersoner vet at de er kalde. Hvis du er en omsorgsperson for en Alzheimers pasient er det noen ting du kan gjøre for å sikre at pasienten er varm nok.
Prøv å holde temperaturen i rommet på ca 70 grader. Dette gjelder spesielt for soverommet.
Sørg for at temperaturen holder seg konsekvent på kvelden, så det er liten svingning av komfort. Hvis rommet er for kaldt kan det være lurt å sette en varmeflaske i sengen til pasienten, slik at det er varmen under dyna. Unngå bruk av elektriske tepper siden det er alltid en fare for elektrisk støt hvis du ikke stadig å holde vakt. I vintermånedene holde vinduene lukket for å unngå en chill og vind utkast.
Sørg for at Alzheimers pasienten spiser sunt siden en godt balansert kosthold kan hjelpe til med å holde kroppen ved en jevn temperatur. I løpet av vinteren, kan du prøve å inkludere minst ett varmt måltid hver dag.
Alzheimer-pasienter, når venstre for å kle seg selv, vil ofte kle seg i flere lag med klær. Som medhjelper være sikker på at du kler pasienten med omsorg og oppmerksomhet til temperaturen i rommet eller utendørs.
Du bør kanskje vurdere seng sokker hvis du finner ut at pasienter føttene er for kaldt i løpet av natten. Hold et hus frakk og tøfler ved sengen for natten turer til badet.
Regelmessig trening av noe slag vil bidra til å regulere kroppstemperaturen til en Alzheimers pasient. Husk at personer med Alzheimers sykdom vil være mindre aktive enn andre mennesker, og så vil du ha for å oppmuntre noen form for aktivitet, selv om det bare en kort tur utenfor. Prøv ikke å la pasienten sitte i lange perioder av gangen.
Holde en Alzheimers pasienten varm er viktig slik at (1) de blir holdt så behagelig som mulig, og (2) fordi de ofte ikke kan uttrykke til deg hvor kaldt det er.
