31 mai 2016 – Mange kontorarbeidere i Storbritannia sier de føler seg under så mye press at de ikke forlater kontoret under lunsjpausen, En helsefremmende gruppe drevet av to helse. veldedige organisasjoner og et supermarked si å være lenket til et skrivebord øker risikoen for helseproblemer som hjertesykdom og type 2 diabetes.
Reclaim din lunsjtid
samarbeidet oppfordrer arbeiderne til å gjenvinne sin lunsj pause og bruke tiden til å gå, og øke deres helse.
The National Charity Samarbeid er et samarbeid mellom Tesco, Diabetes UK og British Heart Foundation.
«Too stresset»
på spørsmål om hvorfor de ikke fikk ut til lunsj, undersøkelsen av 2000 britiske voksne fant at:
31,8% skylden ha for mye arbeid å gjøre
14,1% sa det ikke passet inn med kulturen i sitt arbeidssted
13,4% sa de var altfor stresset.
menn var mer sannsynlig enn kvinner til å gi disse grunner for å hoppe over en lunsjpause utenfor kontoret.
Totalt 8,1% av arbeiderne sa at de foretrekker å tilbringe sin lunsjtid på nettet, mens 25,2% av kvinnene og 22,6% av mennene sa de ikke kunne brydd.
The National Charity Samarbeid sier resultatene er overraskende med tanke på at 91,5% av voksne sier at å få utenfor gjør dem føler sunnere og mer positiv.
Helserisiko
Babs Evans, veldedighet hode av forebygging, sier i en uttalelse: «Når du er under press på jobb er det lett å gi slipp på en lunsjpause, og i stedet ta en rask matbit på skrivebordet ditt, men dette er ikke sunt
.» arbeidsrelatert stress setter en belastning på din mentale velvære og kan ha en smitteeffekt på din fysiske helse. Personer under for mye press på jobb er mer sannsynlig å spise usunn og slutte å være aktive. Atferd som er knyttet til en rekke helseproblemer, inkludert diabetes type 2 og hjerte og sirkulasjons sykdom
«Begge forholdene er alvorlig og påvirker millioner av mennesker i Storbritannia, med flere millioner i fare. Men de er i stor grad forebygges og være aktiv er en effektiv måte å bidra til å redusere risikoen.
«Selv bare en 10 minutters pause fra skrivebordet for å gå en tur og tømme hodet kan bidra til å gjøre en stor forskjell med stress, som igjen er bra for helsen din. «
regionale forskjeller
undersøkelsen fant regional . avvik i hvordan folk brukte sin lunsjtid Blant funnene er at:
45,8% av arbeidstakere i Nord-Irland sa de vanligvis spiste lunsj ved pulten sin, sammenlignet med 13,9% i Wales
25,5% av folk i Skottland rapporterte å spise lunsj ute sammenlignet med bare 1,4% i Nord-Øst-regionen
68,2% av kontorarbeidere i Nord-Irland ønsket å gå online ved lunsjtid, mens 32,9% av de som er i den nordøstre delen av England vanligvis utført arbeide.
å være fysisk aktiv er kjent for å bidra til å redusere sannsynligheten for å utvikle type 2 diabetes og hjerte og sirkulasjons sykdom.
