? Hudens pigment er viktig å hjelpe beskytte huden mot solens stråler. Pigment nivåer kan variere mellom individer og etnisiteter. De kan også danne misfarging på deler av huden der pigment klynger, koagulerer eller sprer fra. Disse misfarging kan være lysere eller mørkere enn normal hud tone og kan variere i alvorlighetsgrad. Men du kan behandle misfarging og generelle pigment helse, og funksjonen kan dra nytte av en jevn tilførsel av visse vitaminer.
Vitamin C
En av de viktigste vitaminer til huden din generelle helse er vitamin C, som spiller en nøkkelrolle i produksjonen av kollagen i huden din. Vitamin C er også en antioksidant og virker å lyse hudens fargetone, men verdien til huden pigmentering er dens tyrosinase-hemmere. Disse hemmere forhindre enzymer i kroppen din fra å skape store mengder melanin – hudens pigment – som svar på en hud skade som overeksponering for sollys. Dette kan føre til mørke splotches på huden i områder som strengt ble brent av sollys.
Vitamin B12
Hyperpigmentation er mørkere hud i visse deler av kroppen din. Det hud problemet kan utvikle seg fra overeksponering for solen, men også kan være forårsaket av en rekke sykdommer. En slik årsak er et vitamin B12-mangel. Vitamin B12 bidrar til å regulere hudens pigmentproduksjon og plassering, og dermed hindre hyperpigmentering fra plager huden din og ødelegge din hudfarge. Den beste måten å ta vitamin B12 er som et vitamintilskudd eller deler av en multivitamin.
Vitamin A
Vitamin A har flere funksjoner som behandling for huden din, og en av fordelene er muligheten til å behandle flekkete hud som følge av mindre farge i pigment. Vitamin A finnes i kremer som en måte å jevne ut tonen i huden din. Du kan også kjøpe vitamin A som et supplement til å ta muntlig.
