å være gjenlevende av kreft og dens fryktelige bivirkninger er i seg selv alvorlig smerte. Tenk deg å også få vekt som følge av kreft i denne verden av størrelse null. Fryktelig! La oss forstå hvorfor kreftpasienter opp i vekt, og om det er noen måter kan vi reversere problemer.
Hva forårsaker vektøkning hos kreftpasienter
En kreftpasient kan sette på uønsket vekt på grunn av følgende grunner: 1. Personer med visse typer kreft så som de i bukspyttkjertelen, tykktarm, bryst, nyre, skjoldbruskkjertel, etc er mer sannsynlig å få vekt. 2. Hormonbehandling, visse typer cellegift og medisiner kan føre til vektøkning. Disse behandlingene kan også føre til at kroppen til å beholde vann, noe som vil gjøre at du føler deg oppblåst og theretby få vekt. 3. Noen behandlinger kan også øke appetitten, slik at du føler deg sulten og spiser mer. 4. Kreft og dens behandling kan indusere trøtthet fører til en nedgang i aktiviteten.
Ikke gå på en diett for å gå ned i vekt før konsultere legen din. Han eller hun vil hjelpe deg å finne ut hvorfor du er økende vekt og diskutere hva du kan gjøre for å forhindre det.
Måter å håndtere vektøkning med Mat
Spis mye frukt og grønnsaker. Disse er høy i fiber og lite kalorier. De kan holde deg full uten å legge en masse kalorier.
Spis mat som er høy i fiber, slik som hele korn brød, frokostblandinger og pasta. Personer med visse typer kreft bør ikke spise mye fiber, så sjekk med legen din før du legger fiber til kosthold.
Velg magert kjøtt, for eksempel magert kjøtt, svinekjøtt trimmet av fett eller fjærkre uten skinn. Disse inkluderer lav-fett eller fettfri yoghurt og skummet eller 1% melk.
Spis mindre fett. Spis bare små mengder av smør, majones, desserter, stekt mat, og andre høy-kalori mat.
Alltid broil, damp, grill eller stek mat.
Spis små porsjonsstørrelser. Når du spiser ute, ta halvparten av måltidet hjem for å bli spist senere.
Spis mindre salt. Dette vil holde deg fra å holde på vann hvis væskeretensjon er hva som forårsaker vektøkning.
Andre måter å administrere vektøkning
1. Diskuter med en ernæringsfysiolog om hvordan du kan begrense saltinntaket dersom væskeansamling som forårsaker vektøkning. 2. trening hver dag. Ikke bare trening hjelpe deg å forbrenne kalorier, det hjelper også kroppen til å gro raskere. Snakk med legen eller sykepleieren om hvor mye trening du bør gjøre når du gjennomgår kreftbehandling.
Når du er under behandling for kreft, ikke gjøre endringer i livsstilen din med mindre du blir bedt om å av en lege.
Les flere artikler om Forstå Cancer
