Spørsmål Book Hei, jeg er en 28 år gammel mann, 6’4 » /205lbs, løfter jeg vekter og kjøre 4-5 ganger per uke. Nylig blodsukkeret mitt har vært for lav. Den siste testen hadde min sukker på 60 etter å ha spist en god størrelse lunsj og også spise hver 2 timer før det. Jeg spiser et balansert kosthold med mye karbohydrater, så jeg ser ikke diett som en grunn for lite sukker. Alt jeg leste sier at hvis sukker er lav, bør du spise noe. Så spørsmålet mitt er, hvorfor er min sukker bor så lav etter å ha spist? Noen ideer om dette vil i stor grad bli verdsatt. Også mine BUN og kreatinin nivåer er litt over det normale. På dette notatet, jeg drikker nærmere 100 unser vann per dag (doc trodde de kunne være høy på grunn av dehydrering). Foreløpig venter på lab resultater for blod insulin nivåer.
Takk for din tid!
-Ben
Svar
Ben,
spise karbohydrater kan være en del av problemet. Den største insulin utgivelse fra bukspyttkjertelen er svar på karbohydratinntak, og raffinerte karbohydrater (med hvitt sukker, hvitt mel, etc.) forårsaker størst behov for insulin. Det høres ut som kroppen din over-utgivelser insulin som svar på karbohydrater, noe som resulterer i hypoglykemi. Prøv å spise mer protein (eller fett) mat i stedet for karbohydrater og se om det hjelper. Sheri
