Du har en generell ide om hva leddgikt er, men du kan ikke forestille meg hvordan det påvirker folk så sterkt som den gjør. Det synes vanskelig å forestille seg at så mange mennesker gå glipp av arbeid på grunn av det. Bruk denne artikkelen til å kaste lys over hvor vanskelig det kan være å leve med leddgikt.
Å lindre leddgikt smerte, bør du vurdere en varm voks bad for problem ledd. Fordi voks omgir en felles helt og gir intens, gjennomtrengende varme, mange leddgikt finne voksbehol- svært effektive. Disse badene er tilgjengelig på de fleste stoff butikker. Du kan prøve en ut selv for å se om dette er løsningen på dine leddgikt woes.
Leddgikt blir mer og mer vanlig! Hvis du oppdager at du har smerter, hevelse eller stivhet rundt leddene, er det viktig at du oppsøke lege med en gang! Dette kan være et tegn på leddgikt, og hvis det er tilfelle, vil du behandling for å begynne så snart som mulig. Pass på at du også, spør legen din hva slags leddgikt det er. Dette vil være nyttig når du får riktig behandling!
Få ekstra hvile før du gjør noe stressende. Uansett hva noen forteller deg, kan en stressende hendelse i livet ditt tappe deg enda raskere, hvis du har leddgikt. Forbered deg på disse hendelsene ved å sove i, tar naps, og kanskje spise litt ekstra. Å ha det boost av energi når du trenger det, vil komme i svært nyttig.
Planlegge alt du gjør. Du må kanskje slutte å gjøre noe på grunn av en plutselig smerte i leddene. Unngå å gjøre ting i siste liten, og sørg for at du har tid til å fullføre det du gjorde senere i tilfelle du begynner å skade. Det kan være en god idé å finne noen som kan hjelpe deg med dine aktiviteter hvis smertene er kroniske.
Ha regelmessig. Når kroppen er ute av takt med tankene dine, vil flare ups oppstå oftere. Gå til sengs og våkner opp til faste tider, samt å ha en god morgen rutine, kan bidra til å få de to på linje med hverandre og bedre forberede deg for hva dagen vil bringe.
Å bidra til å forbedre leddgikt symptomer, prøv å bruke vitaminer for å behandle tilstanden. Sjekk alltid med lege eller apotek før du starter en vitamin diett. Mange vitaminer kan forårsake alvorlige bivirkninger når de brukes mens du tar visse medisiner. Blanding kosttilskudd, eller tar for mye kan også ha negative effekter.
Trene kan hjelpe deg med å administrere leddgikt symptomer ved å hjelpe deg å miste vekt. Vekttap kan hjelpe leddene fungere mer effektivt og bidra til å holde disse symptomene under kontroll. Snakk med legen din om å sette opp en treningsplan som du kan gjøre trygt på rutinemessig basis.
Leddgikt
å hjelpe med leddgikt smerte, komme seg ut og bli aktiv. Ikke bare vil utøve gi deg mer energi og bedre humør, men det vil også bidra til å holde leddsmerter i sjakk. Turgåing, svømming, sykling, og andre øvelser gjøres tre ganger i uken i 30 minutter om dagen vil hjelpe betraktelig med leddgikt og generelle helse.
Hvis leddgikt smerter i hender og fingre hindrer deg fra å lett å åpne reseptbelagte flasker, spør på apoteket for flasker som ikke er barnesikret. Disse flaske lokkene er lett slått, sparer fingrene fra unødvendig smertefull vridning. Bare vær sikker på at barn ikke har tilgang til dem.
Leddgikt i knærne
Glukosamin er et supplement som kan være lurt å vurdere å bruke hvis du lider av leddgikt. Dette tillegget er laget av skall av hummer, krabber og reker og inneholder næringsstoffer som bidrar til å lette smerter i leddene, særlig smerte hos personer som lider av leddgikt i knærne.
Å oppsummere, du vet litt om leddgikt bare fra reklame som du ser på TV, men du bare ikke forstå hvordan det kan være en så stor avtale. Forhåpentligvis denne artikkelen forklarte årsakene til at det kan være en byrde for å fullføre dagligdagse oppgaver med denne tilstanden.
