Spine skader kan føre til kroniske smerter, som igjen kan føre til følelser av depresjon, angst og håpløshet.
Se hvordan Kroniske smerter kan føre til depresjon og depresjon og kroniske ryggsmerter
Dessverre, noen mennesker som opplever disse ødeleggende følelser innrømme deres ønske om å avslutte sitt eget liv.
Hvor å snu hvis du vurderer selvmord
Hvis du vurderer å begå selvmord , kan du gå til «Suicide Hjelp» side på nonprofit nettstedet HelpGuide.org.
fagfolkene på området instruere suicidale folk til å «ringe 1-800-273-TALK i USA eller besøke Befrienders Worldwide for å finne en hjelpelinje i ditt land. Eller snakke med noen du stoler på, og la dem få vite hvor ille det er. «
fakta om selvmord og smerte
Hvis du vil vite mer om forholdet mellom selvmord og smerte, i kontaktet Jill M. Harkavy-Friedman, PhD, visepresident for forskning ved det amerikanske Foundation for Suicide Prevention, å spørre henne hva forskning viser oss om sammenhengen mellom de to.
Se også 4 tips til Hjelp takle kroniske smerter og depresjon
jeg spurte henne hvordan vi kan hjelpe folk som sliter med selvmordstendenser på grunn av sin kroniske smerter. Hun ga meg med nyttig informasjon å dele med alle våre lesere:
90% av folk som dør av selvmord har en diagnostiserbare og potensielt behandle sykdom, inkludert depresjon, angst, alkohol og annen rusmiddelbruk
kronisk sykdom og kroniske smerter kan øke risikoen for depresjon
Selvmord er ikke en «normal» måte å takle langvarig smerte
smerte medisiner har store effekter på humør og impulskontroll
Folk med flere risikofaktorer, inkludert familiehistorie, tidligere forsøk, kronisk fysisk eller psykisk sykdom er mer utsatt for selvmord
Folk forsøke selvmord for lindring av uutholdelige smerter
Stigma kan hindre folk fra å tilby eller søke behandling og medisinering
Observer tegn på alvorlig depresjon
Hvis en person nær deg viser noen av disse tegnene på alvorlig depresjon, så kan de trenger din hjelp:
Unrelenting lav stemning, pessimisme, håpløshet, desperasjon, og /eller angst
Psykisk smerte og indre spenning, abstinens, og /eller søvnproblemer
Økt alkohol og /eller annen narkotikabruk
Nyere impulsivitet og ta unødvendige risikoer
Truende selvmord eller uttrykker et sterkt ønske om å dø
Lage en plan, gir bort dyrebare eiendeler
Plutselig eller impulsive kjøp av et skytevåpen, skaffe andre midler for å drepe seg selv som gifter eller medisiner
Uventet raseri eller sinne
artikkelen fortsetter under
Hva gjør du hvis du er bekymret for noen
Spør dem om de vurderer selvmord. Du vil ikke få noen suicidal, og du vil mest sannsynlig hjelpe dem.
Ta det på alvor. 50 til 75 prosent av alle selvmord gi noen advarsel om sine hensikter til en venn eller et familiemedlem.
Gjør ingen forutsetninger om en persons private tanker.
Være villig til å lytte.
Start med å fortelle den personen du er bekymret og gi dem eksempler på hva som bekymrer deg.
Hvis de er deprimerte, ikke vær redd for å spørre om de vurderer selvmord, eller hvis de har en bestemt plan eller metode i tankene.
Spør om de har en terapeut og tar medisiner.
ikke prøv å argumentere noen ut av selvmord. Snarere, la personen vite at du bryr deg, at de ikke er alene, at selvmordstanker er midlertidig, og at depresjon kan behandles.
Søk profesjonell hjelp. Se «Finne Hjelp» fra den amerikanske stiftelsen for selvmordsforebygging.
Oppmuntre personen til å se en lege eller mental helse profesjonell umiddelbart.
Personer som vurderer selvmord ofte tror ikke de kan bli hjulpet, slik at du kan ha å gjøre mer.
Hjelp person finne en kunnskapsrik mental helse profesjonell eller en anerkjent behandling anlegget, og ta dem til behandling.
i en akutt krise
Hvis noen er truende, snakker om, eller lage planer for selvmord:
ikke la personen alene
Fjern fra. nærheten noen skytevåpen, narkotika eller skarpe gjenstander som kan brukes for selvmord.
Kontakt personens mentale helse kliniker eller fastlegen.
Ta personen til legevakten eller walk-in klinikk ved et psykiatrisk sykehus.
Hvis en psykiatrisk anlegget ikke er tilgjengelig, gå til nærmeste sykehus eller klinikk.
Hvis de ovennevnte alternativene ikke er tilgjengelige, kan du ringe 911 eller National Suicide Prevention Lifeline på en -800-273- 8255.
Take-away melding
folk med smerter velger ikke å være i smerte, akkurat som mennesker med psykiske lidelser som depresjon gjøre ikke velge sin sykdom.
ikke alle med kroniske smerter har en psykisk lidelse eller er i fare for selvmord.
selvmord er en relativt sjelden hendelse, og representerer ikke en normal reaksjon på intens, langvarig smerter.
Psykisk helse behandling kan hjelpe mennesker i fare for selvmord.
selvmord er et smertefullt tema, men det kan ikke bli ignorert. Hvis du eller en elsket en sliter med selvmordstanker, nå ut til fagfolk for å få mer hjelp. Ingen behøver å lide alene.
