Spørsmål Book Hei!
Jeg har hatt kroniske nakkesmerter som kan utvikle seg til en hodepine for noen måneder nå. Jeg antok at dette var fordi jeg pleier å ligge på magen når du leser (jeg skriver oppgaven min nå, så jeg må gjøre det ganske mye), og da jeg begynte å lese mens du sitter på nakkesmerter sunket. Jeg har også begynt å strekke halsen min regelmessig og ha det gnidd av min ektefelle.
Men nylig (to dager nå), mens halsen min har sluttet vondt, jeg har opplevd en følelse av betydelig press i min nedre skallen og også templer (mindre alvorlig). Jeg er bekymret og kan ikke konsentrere seg, selv om jeg virkelig trenger å – min avhandling skyldes i noen dager.
Problemet er at jeg ikke kan være i stand til å få til en lege for en uke eller så, bortsett fra hvis jeg går til et sykehus. Må jeg søke øyeblikkelig medisinsk hjelp eller kan det vente en uke (kanskje mindre)? Hva kan jeg gjøre for å lindre trykket slik at jeg kan jobbe i tre dager?
Vennligst hjelp meg!
Eliza
Svar
Hei Eliza,
jeg kan bare råde deg til å unngå postural stillinger som forverre halsen. Bare en kiropraktor kan riktig å behandle disse problemene, ser man bør ikke ta mer enn noen få timer. Normalt kan du få samme dag avtaler og få det rettet opp på stedet. Det er ingen hjemme rettsmidler for å rette ryggen, dessverre. Jeg skulle ønske jeg kunne være mer nyttig, men dette er en hands på problem som har en enkel løsning. Bare få til din lokale like så snart du kan.
Håper dette hjelper, etter Dr. Timothy Durnin
drs.chiroweb.com
