Hvordan ta kontroll over din egen pust som voksen?

As en voksen som har diagnostisert med astma når du er et barn er et forferdelig liv å leve i. Du må hele tiden ta kontroll over pusten din når du bor som voksen astma.

Som en astmatisk barn, foreldre eller foresatte alltid holdt et øye med tilstanden din for deg. Som voksen leve med astma, må du ta ansvar for din sykdom. Voksen astma kan komme i veien i hverdagen, men det trenger ikke å.

Her er noen fakta og tips om voksen astma og hvordan du tar bedre vare på pusten din som vil hjelpe deg i å sikre en god livskvalitet:

Noen grunnleggende for å ta notatet.

Voksen astma, samt enhver annen form for astma er en innsnevring av muskelen slimhinnen i de bronkiene. Som musklene stramme, kan det gjøre det vanskeligere for luften å gjøre sin vei inn i lungene (og dermed fører til tungpustethet som oppstår når du prøver å puste under et angrep) og fører til økning i slim.

Leger er usikker på hva som egentlig forårsaker astma, men de tror det kan være kombinasjon av miljømessige faktorer, allergier og genetikk.

Hva er behandlingen?

Selv om det fortsatt ingen kur for voksen astma, det er mange måter å behandle astma. En måte er gjennom bruk av inhalatorer.

Bronchodilators slappe av bronkial muskler under et angrep, forårsaker dem til å åpne opp og gjøre det lettere å puste. Kortikosteroider er mer langsiktig og er forebyggende inhalers.

Personer med alvorlig astma er pålagt å ta både inhalatorer minst to ganger daglig. Det finnes også typer medisiner i tablettform, som entall, for å bidra til å kontrollere kroppens reaksjon på astma triggere.

leve med astma

Nesten halvparten av voksne som lider av astma si at det å ha astma begrenser dem fra å delta i fysiske aktiviteter.

Men siden dødeligheten for død av astma har stadig sunket i løpet av årene, og med fremskritt innen medisin til å behandle og kontrollere astma, er det mulig å være like aktiv som alle med sykdommen.

leger anbefaler at du holder deg aktiv, som det vil bidra til å holde kroppen frisk nok til å tåle din astma. Spis sunt, være aktiv og ta medisinen som foreskrevet.

Når du tenker på astma, er det enkelt å forestille seg ikke å ha kontroll over din egen pust. Det kan være frustrerende å ikke være så aktiv som du vil, eller være rundt en bestemt type blomst eller dyr uten tungpustethet.

din astma kan aldri gå bort, men du kan lære å bekjempe det nok til der du bor en sunn livsstil.

Det er elendig til å leve på denne måten. Alle som har denne sykdommen vil fortelle deg det. Folk føler at livet er begrenset når de arbeider med symptomer, men hvis det er kontrollert, er det lettere å forholde seg til.

Den beste måten å ta vare på det blir det diagnostisert slik at du kan få de riktige behandlingene der ute for å stabilisere den. Du kan ha et mildt tilfelle av det, eller det kan være mye mer intense.

Når et angrep kommer, kortpustet, tetthet i brystet, kan ikke puste, og veldig vanskelig å fokusere på alt annet.

Men i selve virkeligheten, er alle dine organer, hjerne, hjerte, lunger, lever, nyrer, mage, kjertler tilkoblet. Disharmoni skaper ubalanser som fører til sykdom. Mitt spørsmål til deg: er du lever i harmoni med kroppen din og miljøet

Det finnes flere gratis artikler om dette på nettstedet mitt?. Derfor vil jeg sterkt oppfordret deg til å starte reisen og begynne å ta en titt på nettstedet mitt og for å få din astma behandlet så snart som mulig, hvis du er seriøs om å få tilbake din astma frie liv igjen.

Legg att eit svar