Tips og strategier for å forebygge kreft

Når du får forferdelig diagnose som du har utviklet kreft, bør du umiddelbart fokus på utvinning. Selv om det er umulig å lære alt du trenger å vite natten, kan denne artikkelen gi deg noen tips for å håndtere kreft.

Kreft er et forsøk på ildprøve for en person og hans eller hennes familie. Det finnes mange alternativer i håndteringen av kreft, og det er mange muligheter for kurer, også. Ta kontakt med legen din på en jevnlig basis.

Kreft tar ganske en emosjonell toll på både pasienten og deres familie. Et bredt utvalg av behandlingstyper finnes, og enkelte krefttyper kan også bli kurert, det er derfor det er viktig å ha god lege.

Den tidligere kreften oppdages, jo bedre sjansene dine er. Det er viktig å planlegge tester og screenings jevnlig for å avgjøre hvorvidt du kan ha kreft før du blir symptomatisk. Lær hvordan du utfører selv-eksamener for brystkreft eller prostatakreft, slik at du kan oppdage disse kreft hjemmefra.

Quit Smoking

Å slå kreft, synes det er tidlig er viktig. Ha alltid dine tester og screenings som anbefalt. Dette tester kan påvise forekomst av kreftceller, som vanligvis dukker opp før kreft symptomer dukker opp. Har en selv eksamen én gang i måneden, for å se etter brystkreft eller testikkelkreft.

Det er viktig å slutte å røyke umiddelbart hvis du er diagnostisert med kreft. Det er noen kreftpasienter som ikke slutter å røyke som de er av den tankegangen at det ikke lenger betyr noe nå som de allerede er syke. Men de kreftfremkallende, giftstoffer og giftstoffer i sigaretter drastisk redusere kroppens odds for fullstendig helbredelse eller til og med tåle kreftbehandling.

Du kan redusere tykktarmskreft med 40% gjennom fysisk aktivitet. Når du regelmessig arbeider kroppen din, du gir det de verktøyene du trenger for å bekjempe kreft, samt å motstå andre sykdommer som diabetes. Fortsette å prøve å holde seg aktiv.

Å holde vekten nede, spise et sunt kosthold og få nok mosjon kan ikke bare føle deg bra hver dag, men kan også redusere risikoen for kreft. For å forbedre din holdning til livet og forhindre at enkelte former for kreft, sørg for at du spiser mye frisk frukt og grønnsaker, drikke en tilstrekkelig mengde vann og få minst 30 minutters trening hver dag.

Årsaker Colon

Mange tror at røyk forårsaker emfysem og lungekreft; Men røyking fører også tykktarmskreft. Tobakk fører kolon polypper å vokse i størrelse; i tillegg puster inn røyken forårsaker kreftfremkallende å gå inn i kroppen og reiser inn i tykktarmen. Disse grunnene er bare mer på toppen av de hundrevis av andre grunner til å slutte å røyke.

I kampen mot kreft trening saker. Trene bidrar til å få kroppens indre arbeid for å øke hastigheten, noe som bidrar til å øke blodgjennomstrømningen i hele kroppen. Trening forbedrer blodsirkulasjonen, noe som kan bidra til visse behandlinger reise mer effektivt gjennom kroppen din.

De fleste vet at fisk som villaks er svært næringsrik. Du kan imidlertid ikke være klar over at laks og annen sunn fisk kan også bidra til å forebygge kreft, fordi de inneholder omega-3 fettsyrer. Ved å innlemme villaks i kostholdet ditt, kan du hjelpe kroppen din bekjempe kreftceller.

Å drikke disse sukkerholdig brus og andre drikker kan faktisk øke risikoen for kreft, så du bør kvitte seg med dem. Overdreven sukker og kaloriinnholdet i disse drikkene kan bidra til vektøkning, og overvekt øker risikoen for visse typer kreft.

Hvis du er en røyker, og du er diagnostisert med kreft, så du trenger for å bli tobakk fri umiddelbart. Noen mennesker tror at fordi de allerede har blitt diagnostisert med kreft, kan de ikke bli frelst, og dermed slutte å røyke ville være meningsløst. Røyking vil redusere sjansene for å utvinne helt.

Hvis du har blitt diagnostisert med kreft, er du nødt til å lære å godta noen kalde, harde fakta nå, slik at du ikke trenger å lære om dem på den harde måten nedover veien. Å være forberedt på vil bringe ekstra styrke til kampen.

Når du arbeider med kreft, må du la en god del nye mennesker inn i livet ditt. Eksempler på slike mennesker er sykepleiere, onkologer, kjemoterapi spesialister og ikke-medisinske fagfolk som vil være en kilde til støtte. Du trenger folk til å støtte deg gjennom denne kampen, og du bør gjøre ditt beste for å etablere gode relasjoner.

Sørg for at du er fullt forberedt på noen av de fysiske bivirkninger forbundet med kreftbehandling. Legen din kan fortelle deg effekten av narkotika og behandling. For eksempel kan du være i stand til å gjøre forhånd forberedelser som å kjøpe en passende parykk for hår tap eller endre kosmetikk for å imøtekomme økt blekhet.

Alltid være klar til å kjempe! Du vil maksimere sjansene for seier over kreften hvis du går inn i det med en kamp holdning.

Ditt ultimate mål er å vinne kampen mot kreft, uavhengig av hva du må ofre under slaget. Leger kan behandle kroppen din, men de har kanskje ikke den beste behandling for sinnet ditt.

Vet ulike symptomer på ulike typer kreft å oppdage det tidlig, som tykktarmskreft. Å miste vekt raskt og uventet, mørke avføring og kramper er bare noen av symptomene på kreft i tykktarmen. Hvis du viser noen av disse symptomene, få deg sjekket ut.

Legg att eit svar