Brain Training: det fungerer (for å forbedre mentale ferdigheter) og den ikke (for å redusere Brain Age)

Forskere fra Mayo Clinic og USC Davis har nettopp annonsert utgivelsen av sin IMPACT studie på Journal of American Geriatri Society. Pressemeldingen kunngjør: -. «Av de 487 friske voksne over 65 år som deltok i en randomisert kontrollert studie, halvparten brukes Brain Fitness Program i 40 timer i løpet av åtte uker The Brain Fitness Program består av seks audio øvelser gjort på en datamaskin, og er ment å «omskolere hjernen til å diskriminere gode forskjeller i lyd, og gjør det på en måte som holder brukeren engasjert,» Zelinski forklart. » Den andre halvparten av deltakerne har brukt like mye tid på å lære fra pedagogiske DVDer fulgt av quizzes.This er en veldig interessant studie, ved at den viser både at hjernen /kognitiv trening fungerer, og at det ikke work.What mener jeg Vel, er det på tide vi gå utover dette overfladisk diskusjon om det fungerer /fungerer det ikke, og vi begynte å diskutere arbeid for hvem? Arbeid for hva 1) Det fungerer:? Intervensjonen (datastyrt kognitiv trening) viste kognitive fordeler utover kontroll (pedagogiske DVDer fulgt av spørrekonkurranser). Dette er viktig både ved at det viser at folk over 65 kan forbedre sine mentale evner, og som kan gjøres i skalerbare måter, takket være nye teknologiske verktøy. Tydeligvis mer forskning må gjøres, men resultatene som disse ville ha blitt ansett som umulig ikke så lenge ago.2) Det virker ikke: de kognitive fordelene ble nært knyttet til de trente auditive områdene. Resultatene støtter ikke grandiose påstander om at programmet «hjelper forynge ens hjerne 10 år» eller lignende, som vi hører altfor often.This er, men en studie i et raskt voksende område (dette er ganske stor, og multi-site og utført av uavhengige forskere). De sentrale spørsmålene blir: – 1) som kan dra mest nytte bedre på spesifikke kognitive domains- auditiv prosessering i dette tilfellet – 2) hvordan kan helsepersonell støtte pasienter fra et forebyggende og hjernen vedlikehold synspunkt (vær oppmerksom på studien? ovenfor hadde ingenting å gjøre med Alzheimers sykdom, men med forbedring av kognitive funksjoner) – 3) hvordan kan forbrukerne navigere i stadig flere produkter og påstander jeg intervjuet USC Davis «Elizabeth Zelinski, en av forskerne som er involvert i studien, og dette er hva hun sa: -. «programmet vi brukte, Brain Fitness 2.0, tog auditiv prosessering folket i forsøksgruppen forbedret meget betydelig, noe som ikke var så overraskende det var veldig overraskende var at det var også en klar fordel i. auditive minne, noe som ikke var direkte trent. med andre ord, folk som var 75 år gammel utført auditive hukommelsesoppgaver samt gjennomsnittlig 65-åringer, så vi kan si de rever 10 års aldring for at kognitiv evne . «kort sagt, hvis du vurderer å kjøpe noen av disse nye programmer, for deg selv, dine pasienter, en kjær … du trenger å gjøre litt lekser. Ja, det ville være lettere hvis det var mer spesifikke og kategoriske svar … men for tiden er det ikke, bortsett fra de generelle retningslinjene for å holde seg aktiv fysisk og mentalt, håndtere stress, har en balansert nutrition.So, spør deg selv, hvilke konkrete kognitive evner ønsker du å jobbe med og forbedre? hva programmet tilbyr troverdig bevis for at det kan bidra til trening og forbedre dem? for hvilken gruppe av personer (alder, friske eller kliniske problemer, …) ikke programmet virke som en bedre passform? Copyright (c) 2009 sharpbrains

Legg att eit svar