Å leve med akne kan være svært vanskelig, og noen ganger vanskelig å finne akkurat den rette acne behandling for deg. Nøkkelen til sunn og klar hud er å velge en hudpleie diett som passer for deg basert på hvilken type akne tilstand du har. Nesten 100% av folk mellom tolv og sytten ha minst sporadiske utbrudd av whiteheads, Blackheads eller en kvise eller to.
Mens nesten alle unge opplever akne minst en gang, er det blitt rapportert at 47% av de i 20-årene og 30% av de som er i 30-årene hadde akne. Akne rosacea er et rødt utslett hovedsakelig i ansiktet. Akne er en gruppe av hudutslett som har forskjellige årsaker. Baby akne er et utslett sett på kinn, hake og panne av spedbarn.
Forstå at hormoner kan ha noen innflytelse på årsaken til akne er fortsatt det forskes. Forskere prøver å finne årsaken til kviser og arbeider på måter å forebygge plugger. Sjekk din shampoo ingredienser for å sørge for at de ikke forårsaker kviser eller andre kviser på pannen din.
Hvis du bruker sminke velge det nøye; det skal være olje gratis. Behandling med rå eple cider eddik vil fungere bedre på huden din hvis den ikke allerede er merkbart irritert av akne medisiner, akne produkter eller annen mislykket behandling. Dette er litt rotete, men du kan prøve å lage en lime ved å blande tre spiseskjeer honning og en teskje kanel sammen og bruke lim på kviser ved sengetid for to uker, og vask den av hver morgen; honning har anti-bakteriell handling -. en billig, naturlig hjemme bøte
behandlingsplan for akne omfatter prøver å helbrede kviser, stopper nye kviser fra forming, hindrer arrdannelse og bidrar til å redusere forlegenhet. Kokosolje er en av de beste, om ikke den beste, behandlingene jeg har funnet for akne. For mange kjemikalier kan stripe huden sin naturlige oljer og huden vil overprodusere olje for å kompensere for den, blokkerer porene og forårsaker mer akne.
Aldri undervurder den helbredende og styrkende kraften i en god natts søvn. Når du vasker bruke ansiktet en myk touch, tar seg ikke å gni eller skrubbe huden din. Acne og dens behandling er en av de mest misforståtte temaene det er når det gjelder akne hudpleie.
En behandlingsmetode noen mennesker har brukt søker cornstarch, eggehviter eller melk av Magnesia som en ansiktsmaske. Bruk papaya og frøene for peeling. Bruk mosjon og bevegelser som yoga og Tai Chi å bedre blodtilførselen til huden og støtte helbredelsesprosessen; de også øke tilstanden til indre organer som tillater dem å eliminere giftstoffer mer effektivt.
Drikker masse rent, filtrert vann kan være en av de viktigste tingene du kan gjøre for din akne, jobber fra innsiden ute. Popping kviser kan forårsake infeksjon og arrdannelse; prøv å ikke gjøre det.
å kurere deg av akne, må du korrigere problemene skjer inne i kroppen som forårsaker akne. Drikk masse og masse rent, filtrert vann hver dag. Den beste akne behandling er en diett som vil hjelpe kroppen eliminere avfall; hvis du spiser en standard amerikansk diett (SAD) det vil bli reflektert i huden din.
Når du endrer kostholdet, bør lesjonene begynner å bli bedre innen en uke eller to, med betydelig forbedring av den første måneden. Når leveren blir overbelastet med giftstoffer vil den sende giftstoffer ut gjennom huden din, så vel som andre organer for eliminering.
Vurdere å ta tran eller fiskeolje tilskudd hver dag. Få rikelig med sol på armer og ben; solskinn utløser produksjon av vitamin D3, som er nødvendig for å ha sunn hud. Å spise mat med essensielle fettsyrer (EFA) er spesielt viktig for personer med tørr hud eller kviser.
Spis minst to økologiske epler om dagen mens du arbeider for å klare opp huden din; epler er bra for hud helse; spise økologiske epler, slik at du kan spise plantevernmiddel uten hud (det meste av eple pektin er i huden), som hjelper med forstoppelse. Sett to spiseskjeer kokosolje i din alle frukt smoothies og blanding.
Heldigvis mange har oppdaget gjennom prøving og feiling hvordan å kurere sin akne. Det er mange akne produkter på markedet i dag, noen er gode, noen er billige og noen er ikke bra eller billig; ingen vet, men du hva som fungerer best for deg. Ikke gi opp – prøv alt du kan før du får lindring du ønsker for din akne.
