Artritt er en tilstand hvor det er en betennelse i leddene. Denne artikkelen gir noen naturlige behandlingsmetoder som kan være til nytte.
Psoriasis artritt, revmatoid artritt, infeksiøs artritt, Artrose, gikt, og septisk artritt, er de vanligste typer leddgikt. Smerter og hevelse i leddene, rødhet, stivhet og misdannelse av de berørte ledd, begrenset bevegelse i leddene, etc., er noen av de viktigste fysiske symptomer på leddgikt. Imidlertid kan denne tilstanden påvirke en person både følelsesmessig og psykisk også. Den berørte personen kan ha å være avhengig av andre, selv for sine daglige aktiviteter. Denne medisinske tilstanden er stort sett funnet i eldre mennesker, men nå til dags, mange unge mennesker også overfor den. Leger gjøre foreskrive medisiner for leddgikt. I alvorlige tilfeller, er kirurgi anbefales, for eksempel, kneprotesekirurgi. Slike behandlinger kan skade kroppen med visse bivirkninger, noe som gjør en svakere for resten av livet. For å unngå dette, kan man følge noen enkle hjem rettsmidler som kan være nyttige for å håndtere smerten
Hjem rettsmidler for leddgikt
Diet
.: man bør være klar over matvarer for å unngå med leddgikt og lage en liste over det samme. Det er nødvendig å følge en balansert og sunt artritt diett. Dette bidrar til å kontrollere og behandle tilstanden. Ingefær, hvitløk, gurkemeie, og eple er noen av de vanligste anti-inflammatoriske matvarer. Frukt rik på vitamin C, valnøtter, valnøttolje, soyabønner og soyaolje, mandler, linfrø, og gresskarfrø bør inngå i kostholdet. «Omega-3 essensielle fettsyrer «rik fisk som tunfisk, sild, makrell og laks skal konsumeres. Belgfrukter, linser og brun ris er også bra for de berørte personer. Magnesium-rik mat som bladgrønnsaker, hele korn, bønner, bananer og aprikoser bør jevnlig forbrukes. Fordeler med kirsebær juice er utallige, slik som å redusere nivået av urinsyre, lindre smerte, reparasjon muskler, etc., og slik at det anses å være en del av den naturlige behandling. Hemp frø olje og cider eddik også bidra til å kontrollere denne tilstanden ved å holde leddene godt smurte. Revmatoid artritt diett fungerer like bra som medisiner for det samme. Fersk avokado og avokadoolje og olivenolje er nyttig som naturlige medisiner for psoriasisartritt. Daglig inntak av rå og dampet mat, hele korn, frukt og grønnsaker, supper, buljong, urtete, vann og frisk grønnsaksjuice tilby tilstrekkelig mengde fiber, nødvendige næringsstoffer, vitaminer og mineraler og hjelper kroppen til å bekjempe sykdommen.
Vekt
: Vekttap kan også betraktes som et naturlig middel. Sunn vekttap hjelper legge mindre belastning på leddene, noe som kan resultere i å redusere smerte og øke mobilitet og energi. Balansert kosthold og sunn vekttap fungerer fint bare når de er i følge med riktig trening
Exercise
. Trening er en uunngåelig del av sin naturlige kur. Vann øvelser hjelpe mye å kontrollere problemet. Den berørte person bør velge riktig veiledning fra en trener og bør regelmessig praksis kne, fot, hofte, ankler, håndledd, armer, albuer, fingre, nakke, skulder og ben øvelser. Turgåing er også gunstig. Alle de ovennevnte rettsmidler vil ikke fungere hvis man er under stress. Sammen med den fysiske helse, er mental helse også viktig hvis man ønsker å bli kvitt smerter og ubehag rask
Mental styrke
. Yoga, meditasjon, stressmestring og avslapning er ulike virkemidler for å oppnå fred i sinnet, som gjør kroppen i stand til å forebygge eller bekjempe sykdommer
Massasje
. masserer leddene gir umiddelbar smertelindring, hvis det er praktisert profesjonelt og med riktig massasje oljer eller essensielle oljer som oliven, kanel, Cassia, jojoba eller kamfer olje. Fysioterapi og massasje terapi antas å utrette mirakler for dette problemet
Andre terapier
. Akupressur og akupunktur med fingrene eller nåler sies å fungere bra for dette problemet. Aromaterapi spiller også en viktig rolle i å lindre smertene. Musikkterapi og hypnose fremme avslapning av musklene
Kobber
. De berørte mennesker bør drikke rikelig med vann lagret i en kobber beholder. Det forbedrer muskelstyrke
sesamfrø
. Sug svarte sesamfrø i en fjerdedel kopp vann over natten og drikk vannet sammen med frø i morgen. Dette bidrar til å hindre hyppig leddsmerter
Potet Juice
. Ikke skrelle av huden av potet, skjære den og sette tynne skiver (av potet) i et glass kaldt vann over natten . Drikk vann tidlig om morgenen på tom mage. Dette er en gammel anbefalte naturlig rette for denne tilstanden.
Som alternative behandlinger eller naturlige medisiner har ingen bivirkninger, er det stadig blitt populært. En liten bit av disiplin og kontroll av sinn er nødvendig, for å redusere symptomene på leddgikt ved hjelp av alternative legemidler
Ansvarsfraskrivelse product::.
Denne livsstil artikkelen er for informativ bare formål, og bør ikke brukes som en erstatning for medisinsk rådgivning.
