Ingen ønsker å håndtere akne noe oftere enn absolutt nødvendig. Og mens det er mange flotte akne løsninger på markedet i dag, mange foretrekker den naturlige tilnærmingen til hudpleie. Kommersielle acne systemer inneholder ofte ingredienser som kan være irriterende for huden, mens naturlige produkter er ofte mildere samtidig oppfylle sitt formål. Det finnes en rekke homøopatiske akne løsninger som du kan bruke for å oppnå klarere, mer vakker hud med ingredienser som kan ofte bli funnet midt i ditt eget kjøkken.
atferd modifikasjoner som en acne løsning
massevis av sunne vaner som er bra for deg på mange andre måter kan også være en effektiv akne løsning. For eksempel, få nok søvn og drikker mye vann er to av de beste tingene du kan gjøre for huden din. Tallet åtte er det magiske tallet her â € «åtte timer søvn hver natt og åtte glass vann hver dag. Trening er en god vane å komme inn, fordi den har store fordeler for huden din, så vel som kroppen din. Trening øker blodsirkulasjonen, noe som er en sunn prosess for glødende hud. Det hjelper deg også til å håndtere stress mer effektivt slik at huden din er reddet fra de skadelige effektene.
Selv om det er noen uenighet om kosthold valg kan påvirke forekomsten av akne, er et sunt kosthold en god akne løsning fordi det vil føre til sunnere hud generelt. Dette betyr at menyen bør inneholde rikelig med frisk frukt og grønnsaker, mens mat med høyt fett og sukker unngås så mye som mulig. Fiberrik mat er en annen del av et sunt kosthold som bør inkluderes hver dag.
Natural Skin Care
Akne løsninger omfatter også ingredienser som brukes direkte på huden som en cleanser og toner, og det er nok av naturlige produkter som du kan velge fra som en acne løsning også. Havregryn masker er spesielt bra for å kontrollere olje og fungerer som en effektiv akne løsning for ekstremt fet hud. Du kan også bruke ingredienser som sitron juice, epler og avokado for å rense og tone huden din, samtidig som du unngår noen overdreven irritasjon i huden din. Urter som gul dock, sarsaparilla og tea tree olje er også gode akne løsninger.
Hvis du har bestemt at det er på tide å møte dine acne head-on, hvorfor ikke ta turen til kjøkkenet for acne løsning heller enn ditt lokale varehus? Du kan bli gledelig overrasket over effektiviteten av noen av disse alle naturlige akne løsninger.
