Folk lever en meget fartsfylt liv, og de ikke lenger har tid til å lukte på roser. Dette kan være en klisjé, men det er et trist faktum at den travle liv folk fører har tatt en toll ikke bare på relasjoner, men også på fysisk og psykisk being.Research viser at syv til ni av ti personer har blitt utsatt for arbeid understreke. Og mens selskaper kan holdes økonomisk ansvarlig for arbeidsrelatert stress, ville ingen person ønsker å bli uføre for alltid eller død på grunn av stress.Den antall mennesker dør på grunn av sykdommer og selvmord på grunn av stress har vært på vei oppover. Denne kan lastes for de ulike utfordringene man står overfor for å overleve moderne life.Stress har fått skylden for en rekke ting, inkludert en økning av hjerteinfarkt, depresjon; søvnmangel og en rekke alvorlige sykdommer. Ta for eksempel tilfellet med kundesenteret arbeidstakere som utsettes for mye arbeidsrelatert stress og som bukket under for hjerte plager og høyt blodtrykk pressure.Some folk sier at uansett hvor de ønsker å kvitte seg med stressende situasjoner de bare ikke kunne synes å unngå dem fordi de må jobbe for å brødfø familien. Noen stressende situasjoner som kanskje ikke er arbeidsrelatert er fortsatt vanskelig å unngå fordi de er forårsaket av forhold utenfor din control.Stress får skylden for fôring mange sykdommer og toppen av listen er hjerteinfarkt. Det faktum at en stresset person kan oppleve hjertebank og uro er et varsel om en alvorlig hjerte problem.Aside fra hjertebank blant symptomene på stress er overdreven svetting, hodepine, søvnløshet, irritabilitet, magebesvær, manglende appetitt og selv hud kviser. Den negative effekten stress begynner vanligvis ved å påvirke den psykologiske utgjør av en person. Dette til slutt oversettes til noen form av en fysisk sykdom, hvorav noen er botemiddel ved kjente medications.These er noen av de sykdommer som er sterkt berørt eller forårsaket av stress: DepressionUlcersAsthma HeadacheHypertensionBowel problemsInsomniaIschemic Hjerte DiseaseSexual Dysfunction Skin DiseasesIncrease BreathingExcessive SweatingSome mennesker opplever hud kviser at de tillegger andre årsaker bortsett fra stress. Lite vet de at de fleste allergi er forårsaket av endringer i hormonelle aktiviteter på grunn av stress. Noen mennesker som opplever kronisk stress og alvorlig depresjon selv utvikle lavt immunforsvar som fører til kreft eller Ervervet Immuno-mangel Syndrome.Never undervurdere kraften av stress påvirker hjernen og selv metabolismen av en person. Stress kan påvirke huden, fordøyelsessystemet og viktigste organene i de body.Researchers som ble utsatt for de negative effektene av stress på den psykologiske og fysiske tilstanden til en person var raske til å konkludere med at stress er nummer én silent killer today.Take tilfelle av en person som er stadig utsatt for stress. Denne personen kan se etter måter å de-stress gjennom drukket alkoholholdige drikker eller røyker som begge kan føre til enda større skader på kroppen hans. Jo mer han er stresset ut, jo mer grunn til at han har til å røyke og å drikke og jo mer hans kropp deteriorates.A litt stress være spennende for noen mennesker oppmuntre dem til å jobbe hardere. Men når dette blir for mye og oppleves ofte så blodtrykket skyter opp, hjertet palpitates og andre symptomer som kan påvirke arbeidet i heart.A person som er under mye stress mesteparten av tiden bør listen årsakene stress for ham og deretter unngå dem. Hvis disse årsakene er uunngåelig, da må han finne måter å håndtere sin stress.Stress er en normal del av livet og alle som fører et normalt liv kan bli utsatt for følelsesmessige problemer som kan føre til stress. Men en person har til å finne måter å kontrollere og håndtere stress. Det kan være vanskelig, men er mulig, og bedre enn alternativet.
