Er din dårlig ånde påvirker din selvfølelse? Ikke bekymre deg, som oftest dårlig ånde kan fikses med noen naturlig rettsmidler eller ved å bruke et munnvann. Det er imidlertid viktig å huske at mange av munn lukt kommer fra mage-tarmkanalen. Når bakteriene i tarmen din ikke er i stand til å forbrenne maten riktig, kan det føre til dårlig ånde. Du kan også ha lagt merke til at å spise for mye sukker forverres pusten. Dette er fordi de dårlige bakterier og gjær candida i magen trives på sukker. Så bygge opp gode bakterier i tarmen din kan hjelpe deg å bli kvitt munn lukt.
Probiotika for magen
Probiotika kan bidra til å støtte helsen til fordøyelsessystemet og hjelper repopulate lukt bakterier til de rette [1]. De gir deg enzymer som du trenger for å bryte ned mat og redusere sjansene for mat fermen i magen. Så inkluderer en rekke probiotiske-rik mat som yoghurt og pickle i kosten.
Orale probiotika
Mange muntlige probiotika er tilgjengelig som kan hjelpe drepe bakterier som produserer muntlige lukt. De kan også endre surhetsgraden i munnen og gjøre det mer basisk, hemme veksten av bakterier som fører til dannelse av plaque [2]. Den muntlige probiotika også friske pusten og bleke tennene. Videre kan muntlige probiotika forbedre kroppens motstand mot tannkjøttsykdommer, hulrom, sår hals og mer.
Den muntlige probiotika er tilgjengelig i form av tabletter. . Sørg for at du ta kontakt med tannlege før man spiser dem regelmessig
Du kan også liker å lese:
Dårlig ånde kan indikere diabetes eller verre
8 naturlig tips til slå dårlig ånde
for flere artikler om sykdommer og amp; forhold, besøk våre sykdommer og amp; forhold delen. For daglige gratis helse tips, meld deg på vårt nyhetsbrev. For helserelaterte spørsmål, kan du besøke vår Q A seksjon
Referanser:.
[1] Rosania R, Minenna MF, Giorgio F, Facciorusso A, De Francesco V, Hassan C, Panella C kan Ierardi E. Probiotiske multistrain behandling utrydde Helicobacter pylori fra magen av dyspeptics: en placebo-kontrollert pilotstudie. Inflamm Allergi narkotika mål. 2012 juni; 11 (3): 244-9. PubMed PMID: 22452604.
[2] Burton JP, Chilcott CN, Moore CJ, Speiser G, Tagg JR. En forstudie ofthe effekten av probiotiske Streptococcus salivarius K12 på muntlig lukt parameters.J Appl Microbiol. 2006 Apr; 100 (4): 754-64. PubMed PMID: 16553730.
