Hudkreft er mer utbredt i dag enn noen gang før. Hvorvidt dette er fordi vi er rett og slett mer oppmerksomme på sykdommen, eller at våre endringer i livsstil er årsaken til denne økningen er ikke helt klart. Men det er klart at mange mennesker fortsatt ignorere råd om hvordan du kan forebygge hudkreft. Denne artikkelen vil dekke de viktigste grunnene til at folk utvikler sykdom og forebygging av hudkreft tips.
Folk utvikle kreft gjennom en kombinasjon av deres genetiske sminke og eksponering for noen miljømessige tilstand. De kan være genetisk disponert for ikke reagere for å mutere celler ved å ødelegge dem. De kan ha en profil som gjør dem mer utsatt for miljøforholdene.
I tilfelle av hudkreft, er miljømessig tilstand som antas å forårsake sykdommen er ultrafiolett stråling. I de fleste tilfeller er dette ultrafiolett stråling kommer fra sola Så det er veldig vanskelig å unngå å bli utsatt for denne strålingen. Alt du egentlig kan gjøre er å begrense eksponeringen det.
Så forebygging av hudkreft kan arbeide på to nivåer. Finn ut om du er genetisk disponert til å være mer utsatt for ultrafiolett stråling hudskader. Begrense eksponeringen for den viktigste årsaken til ultrafiolett stråling.
Hvis du har en familie historie av hudkreft, så dette betyr at du er mer utsatt. Hvis du har lys hud og brenne snarere enn brunfarge i solen så er du mer utsatt for å utvikle hudkreft. Det samme gjelder hvis du har lyst hår og lyse øyne. Alle disse tyder på at du har mindre melanin i kroppen enn en person med mørkere toner. Melanin gjør huden brunfarge i sollys og i begrenset grad hindrer huden fra å brenne.
Hvis du passer inn i noen av disse kategoriene så du bør være mer forsiktig med eksponering for ultrafiolett stråling din. Dette kan være direkte sollys eller ved hjelp av enheter som solsenger. Faktisk, hvis du har en familie historie av hudkreft bør du ikke bruke solsenger og ta ekstra forholdsregler når du er i solen. Hvis du brenner lett i solen, sørg for at det ikke skjer. Beskytt huden din.
Du bør likevel ta forholdsregler når du er i solen, selv om du ikke tror du er disponert for å utvikle hudkreft. Den beste måten å forhindre hudkreft, er å dekke opp når det i solen. Bruk en hatt, slitasje en langermet skjorte, bruke solbriller og dekke utsatte deler av kroppen din med en god solkrem. Solkrem bør være en 30+ solfaktor. Du bør bruke den før du blir utsatt for sollys snarere enn når du er i solen.
Fremfor alt, ha dette råd i bakhodet. Mange problemer oppstår fordi folk tror det vil ikke skje med dem. Dette er spesielt tilfelle når du er yngre og fristelsen til å tilbringe tid i solen er større, men det påvirker av ultrafiolett stråling bygge opp over tid. I de senere år kan du utvikle hudkreft, fordi du ikke bruke solkrem når du var yngre.
