Triphala eller triphala churna er laget av like mengder tre frukter – amla, baheda og Harad. Dette brun farget pulver har vært mye brukt i Ayurveda som et universalmiddel for ulike helsemessige komplikasjoner. Kjent som en drivkraft for et bredt spekter av næringsstoffer, fungerer triphla verker som en effektiv behandling og forebygging hjelpemiddel for ulike kliniske tilstander. Her er de syv fantastiske heia fordelene med triphala churna.
Det hindrer forstoppelse
Triphala er mye brukt som en effektiv medisin for å behandle forstoppelse og andre mage problemer. Å være et kraftig avføringsmiddel agent, bidrar dette churna i forvaltningen av hyperacidity og oppblåsthet. Du kan prøve og bland to skjeer av denne urteblandingen til et glass varmt vann og drikke det før du sovner å bli kvitt forstoppelse.
Det forbedrer appetitt
Bortsett fra å gi en rask lindring fra ulike mage komplikasjoner, fungerer triphala som et utmerket naturlig middel for å forbedre appetitten. Den renser fordøyelsessystemet, forbedrer fordøyelsen og forbedrer funksjonen av mage-tarmkanalen. Det anbefales å drikke et glass vann blandet med triphala churna på regelmessig basis for å bedre appetitt.
Det fjerner giftstoffer fra kroppen
Triphala inneholder naturlige antioksidanter som spille en nøkkelrolle i fjerning av ulike skadelige giftstoffer fra kroppen. Det detoxifies leveren, renser blodet og er en effektiv naturlig middel for ulike helsemessige komplikasjoner. Det anbefales at man bør bruke denne Ayurvedisk urt under oppsyn av lege for effektive resultater.
Det fremmer hårvekst
Tilstedeværelsen av vitamin C, en kraftig antioksidant og ulike sunne næringsstoffer som omega-3 fettsyrer kombinert med anti-sopp egenskaper gjør triphala en perfekt naturlig hjelpemiddel for hårvekst . Det beriker ikke bare hårfarge, men også styrker hårrøttene i tillegg til å lindre symptomene på flass. Legg en teskje av denne churna i et glass med kokende vann, sil og tilsett like mye eddik. Gni denne væsken på hodebunnen forsiktig, la den i en time og vaske håret med en mild sjampo for å bli kvitt flass.
Det hjelper i behandling av kreft
Flere forskningsstudier har vist at det å ha triphala pulver førte til en betydelig reduksjon i tumorvekst ved å fremkalle en cytotoksisk effekt på kreftceller. Denne naturlige urten er kjent for å ha potensial som et effektivt anticancer medikament for klinisk behandling av forskjellige typer kreft. Også tilstedeværelse av antioksidanter i denne blandingen hjelpemiddel i fjerning av frie radikaler fra kroppen, noe som kan føre til kreft.
Det beskytter øynene
Triphala spiller en viktig rolle i å forbedre synet og også styrker musklene i øynene. Det hjelper i behandling av ulike øye problemer som konjunktivitt, nedsatt syn, glaukom, katarakt og progressiv myopi. Den brukes som et naturlig hjelpemiddel for å redusere øyebetennelse og rødhet i øynene.
Det senker kolesterolet
Koronar hjertesykdom er en av de viktigste årsakene til dødsfall i India. Hyperkolesterolemi (høyt kolesterol i kroppen) er en av de viktigste risikofaktorer for hjertesykdom. Men studier har vist at triphala betydelig lavere nivåene av totalkolesterol, frie fettsyrer, LDL (low density lipoprotein) og VLDL (meget lav tetthet lipoprotein).
Det øker immunitet
Å være rik på antioksidanter, polyfenoler og vitamin C, er triphala utvilsomt en av de beste og effektive naturlige hjelpemidler for å bedre immunitet. Det har også antibakterielle og soppdrepende egenskaper som hjelper i å beskytte kroppen mot mikrobielle angrep, i tillegg til å eliminere ulike skadelige kjemikalier (toksiner) fra kroppen
Du kan også liker å lese.
Topp 10 helsemessige fordeler av mulethi eller lakris
helsemessige fordeler aswagandha eller indisk ginseng
helsemessige fordeler Hing
for flere artikler om naturlig rettsmidler, kan du besøke vår naturlige rettsmidler delen. Følg oss på Facebook og Selge
for de siste oppdateringene! For daglige gratis helse tips, meld deg på vår
nyhetsbrev
.
Og for helserelaterte spørsmål, besøk vår
Spørsmål og svar seksjon
Referanser:.
Saravanan, S., Srikumar, R., Manikandan, S., Jeya Parthasarathy, N., Sheela Devi, R. (2007). Hypolipidemic effekten av triphala i eksperimentelt indusert hypercholesteremic rotter.
Yakugaku Zasshi
,
127 plakater (2), 385-388.
Mukherjee, PK, Rai, S., Bhattacharyya, S., Debnath, PK, Biswas, TK, Jana, U., … Paul, P. K. (2007). Klinisk studie av «Triphala»-en velkjent Phytomedicine fra India
Kaur, S., Arora, S., Kaur, K., Kumar, S. (2002). In vitro antimutagenic aktivitet av Triphala-en indisk urte narkotika.
Mat og Chemical Toxicology
,
40 plakater (4), 527-534
Vani, T., Rajani, M., Sarkar, S., Shishoo, J. C. (1997). Antioksidantegenskaper av ayurvedisk formulering triphala og dens bestanddeler.
Farmasøytisk biologi
,
35 plakater (5), 313-317
Pocius, RM Triphala:.. Ayurvedisk formel for den moderne verden
Gopinathan, G., Dhiman, K. S. (2013). Triphala i øyesykdommer: En kritisk gjennomgang.
J Homeop Ayurv Med
,
to plakater (123), 2167-1206.
