Leve med psoriasis er ikke lett. Kan være veldig smertefullt og komplisert, spesielt når huden blusser opp. Psoriasispasienter og medisinske eksperter er alle måter ligner fakta om hvordan å lindre lidelsene forårsaket av denne hudsykdom spesielt. I dette arbeidet, fant de at god ernæring faktisk kan være en positiv effekt på psoriasis. Til tross for en spesiell diett for behandling av psoriasis er fremdeles kan diskuteres, har flere studier vist at visse vitaminer og mineraler kan bidra til å forhindre angrep psoriasis. La meg dele med deg noen av dem.
En. Antioksydasjonsmidler. Antioksidanter er nødvendig for å hindre dannelsen av leukotriener, som er ansvarlig for angrepet, som skjedde i psoriasis. Og psoriasispasienter bør spise mat rik på antioksidanter som druer, valnøtter, fersken, og krydder og puls for å forhindre utslipp.
To. Folsyre. Folsyre hjelper celledeling og sunn hud sunt å spise mye mat rik på vitaminer som folat, brokkoli, kål, rosenkål, og appelsinjuice.
Tre. Betakaroten. Beta-karoten AIDS konvertering av vitamin A i kroppen som er viktig for sunn hud. Gulrøtter, mango, grønne grønnsaker er noen eksempler på betakaroten-rik mat.
4. Omega 3 fettsyrer. Funnet omega-3 fettsyrer eller omega-3 bare for å redusere behovet for steroid kremer. Dette er fordi muligheten til å konvertere næringsstoffer til anti-inflammatorisk etter spaltet. Frø, tunfisk, laks, sardiner og lin er noen eksempler på matvarer rike på omega-3.
5. Sink. Studier har vist at pasienter som lider av psoriasis har lave nivåer av sink i deres system. Sinkmetall er en viktig del av helsen til huden er svært viktig for psoriasispasienter til å spise mat som er rik på sink som sjømat og hele korn for å hindre sinkmangel.
Som jeg sa tidligere, og utvikle en plan ned på psoriasis diett er fortsatt gjenstand for debatt, men forbruket av matvarer rike på næringsstoffer som er nevnt ovenfor kan sikkert hjelpe i behandlingen av psoriasis. Mens kunnskap om disse matvarer å inkludere i ditt kosthold er viktig, er det også viktig å vite de matvarer som kan føre til en bølge av angrep eller psoriasis. Eksperter sier at det er best å unngå sure matvarer, alkohol, fet mat og krydret mat. I sammendraget, husk at en diett rik på næringsstoffer som er nødvendige for folk som lider av psoriasis. Tar ernæring som nummer én prioritet, forebygging og behandling av psoriasis følger.
Leter du etter god behandling av psoriasis som effektivt kan fjerne plakk psoriasis stygge raskt? XTRAC terapi er behandling av psoriasis og godkjent av FDA som bruker lys terapi for å behandle effektivt og sikkert fra hudsykdommer som psoriasis er mange.
Hva er Gonoré er årsaken?
