Om lag 40 prosent av alle amerikanere vil utvikle kreft på et tidspunkt i livet. Denne statistikken er absolutt skremmende, og forhåpentligvis, som vi lærer mer om kreft, vil vi være i stand til å redusere dette tallet i fremtiden. Inntil det skjer likevel, har du sannsynligvis ønsker å gjøre alt du kan for å redusere kreftrisiko. Dessverre er det mange myter der ute om hva som forårsaker kreft, og det kan være vanskelig å tyde hvilke ting utgjør en reell risiko for kreft og hvilke ting er bare kreft myter
Kreft Myte 1:. Mikrobølgeovner forårsake kreft
Selv om oppvarming av mat i ikke- «mikrobølgesikker» plastbeholdere kan faktisk føre til kreftfremkallende (stoffer som stimulerer veksten av kreftceller) kjemikalier lekker inn i maten, er det ingenting som tyder på at mikrobølgeovnen selv bidrar til kreft. Mange er bekymret for at den stråling som avgis fra mikrobølger vil bidra til kreft, men omfattende forskning har funnet at ikke-ioniserende stråling – den type som anvendes i mikrobølgeovner, ikke bærer nok energi til å trenge inn i DNA, og det er derfor ikke bidrar til dannelse av kreftceller. Så så lenge du lager mat i mikrobølgeovn sikre beholdere, trenger du ikke bekymre deg for at mikrobølgeovnen vil øke kreftrisiko
Kreft Myte 2:. Iført Tight Undertøy forårsaker kreft
En av de populære kreft mytene sirkulerer i dag er at iført en stram BH kan bidra til brystkreft og iført restriktive undertøy eller jeans kan føre til testikkelkreft. Forklaringen bak denne kreft myte er at iført trange undertøy hindrer fri bevegelse av lymfesystemet, noe som fører til giftstoffer for å samle seg i dette området, og dermed stimulerer veksten av kreftceller. Også for menn, iført stramme undertøy og jeans angivelig fører til en økning i temperatur og en påfølgende reduksjon av sædkvalitet og dermed økt testikkelkreft risiko. Men det er absolutt ingen bevis eller vitenskapelige studier for å bekrefte disse teoriene, og forskere sier at for å forårsake noen skadelig effekt, ville undertøy må være så stramt at de ville bare være un-bærbar.
kreft Myte 3: Iført Deodorant forårsaker kreft
Dine venner lurer på hvor det stank kommer fra, men du er ok med det, fordi litt lukt er verdt å ikke få kreft. Vel overs dine venner og slitasje som deodorant hvis du trenger det, fordi hittil er det ingen bevis for at deodorant bidrar til kreft. Dette ryktet begynte fordi forhøyede nivåer av aluminium og parabener er funnet i enkelte kreftpasienter og deodorant inneholder ofte disse to stoffene. Men de forutsetninger som deodorant var årsaken til disse forhøyede nivåer eller at forhøyede nivåer av aluminium og parabems faktisk bidrar til vekst av kreftceller, ble begge basert på spekulasjoner og ikke fakta. Hvis du fortsatt ikke overbevist om at sikkerheten til deodorant, kan du alltids kjøpe en aluminium og parabener deodorant fra din lokale helsekost butikk
Kreft Myte nr. 4: Kjøtt fører til kreft celler til å vokse
Ryktet har det at det å spise grillet kjøtt som er tilberedt på en kullgrill kan øke kreftrisiko. Nå før du begynner å spise formørket kjøtt regelmessig lytte opp. Grillet, stekt eller forkullet kjøtt, spises i moderate mengder, og tilberedt til ikke mer enn middels godt, er usannsynlig å øke kreftrisiko. Men når du brenner kjøtt, formørket deler inneholder kjemikalier som kalles heterosykliske aminer (HAS), som faktisk har blitt funnet å bidra til vekst av kreftceller. Så for å være sikker, bør du prøve å spise kjøtt så rå som du kan håndtere det og unngå godt utført cuts.RELATED READING: Detox og rens ideer for å holde det enkelt
Også avskåret kjøtt skorper (som som regel ende opp med å bli de mest gjort deler av kjøtt), og selvfølgelig spise kjøtt i moderate mengder. Til slutt, vurdere å legge hvitløk, rosmarin og /eller salvie til kjøtt mens matlaging, fordi de alle bidrar til å blokkere dannelsen av skadelige kreftfremkallende stoffer.
