The Power of Reframing og Renaming

Jeg har nylig hatt livmorkreft som ble fjernet via en hysterektomi. Det hadde invadert mer enn vi opprinnelig hadde tenkt, og legen sa at det er en 25% risiko for tilbakefall. Jeg spurte ham: «Siden jeg ikke har en livmor lenger, hvor ville kreften gå?» Han sa: «Hvor som helst.»

Det skremte meg; et bilde kom til å tenke på plyndrende terrorceller som hadde ligget gjemt legens skalpell og så ondskaps roaming kroppen min, på jakt etter et sted å sette opp leir og skape mer kaos. Så fort reframed jeg det. Jeg kan se hvordan den økte risikoen er perfekt – det holder meg våken, på tærne, lyse øyne, buskete tailed, og motivert til å fortsette med de helbredende forandringer i livet jeg har gjort: den pulserende diett, daglig meditasjon, dyp pusting, og nyter min øyeblikk til øyeblikk spillet TAG – Trust, Aksept og takknemlighet. (TAG, jeg er det. – Jeg velger hva jeg ønsker å fokusere på og generere)

Jeg er klar over at ord og bilder form og farge vår verden, de forme det som Modelleringsleire. «Ord forhekse, det er derfor de kaller det rettskrivning.» Hvordan vi tenker på ting, og bildet dem skaper en cellulær respons i kroppen vår. Det er selvhypnose. Når hypnotisert, kan kroppen øke en blemme hvis vi rørte med en isbit og fortalte at det er en kokende varmt kull.

Våre tanker kan skape himmel eller helvete, avhengig av hvor vi velger å bo . Disse tanker skaper følelser av velvære, eller for å bli sittende fast i en brønn. De skaper også kjemikalier i kroppen, for eksempel feel-good endorfiner, eller stresshormonet kortisol. Vi bokstavelig talt går laboratorier, og våre tanker er kjemikere.

Ord og bilder også påvirke vårt immunsystem og evne til å helbrede. En venn fortalte meg at hun hadde kreft for noen år siden og var i to kreft støttegrupper. Det var folk i de gruppene som hadde en holdning av å være i krig og kjemper sin kreft. Andre mennesker hadde en holdning av å ville lære og vokse og utforske hva deres kreft brakt opp for dem. I hennes erfaring, det var de som hadde en tendens til å overleve, mens de som var i krig ikke.

Noen fortalte meg at de ikke bruker ordet kreft, i stedet de kaller det avvikende celler. Jeg har lekt med andre navn som Waker overdel, I åpnere, skygger, sopp (noen mennesker tror at kreft er en sopp). Hva med morsom fyr? Det er en kvinne som kaller henne gal, sexy kreft (og skrev en bok med denne tittelen)

Min kreft erfaring har åpnet øynene mine store tid på så mange måter -. Derfor har jeg besluttet å kalle det The Big See! Jeg ser verden med nye øyne, store lyse babyen øyne. Jeg ser at jeg har mer mot enn jeg trodde. Jeg ser kjærligheten til venner og familie. Jeg ser at mitt liv er målrettet og ting skjer for en grunn. Jeg ser at livet er endelig og ånd er uendelig. Jeg ser at det handler om kjærlighet.

Jeg inviterer dere alle som du går gjennom dagen i dag for å smuglytte på dere selv. Hva tanker du bor på? Hva kjemikalier er du matlaging opp i kroppen din lab? Hva er klar til å bli reframed og omdøpt i livet ditt?

Legg att eit svar