Ved Gay Frankenfield, RN
For å finne den mest oppdaterte informasjonen, vennligst skriv emnet du er interessert i vår søkeboks.
17 mars 2000 (Atlanta) – Alle får sint mens på klokken. Men kanskje effektive mestringsstrategier i arbeid bidra til å redusere risikoen for høyt blodtrykk, ifølge en ny rapport i tidsskriftet
Psykoterapi og Selge
Psyko
. Eksperter sier en åpen stil er sunnere enn en hemmelig stil, spesielt for middelaldrende menn og kvinner.
Fordi sinne er tenkt å akselerere utbruddet av høyt blodtrykk, svenske forskere undersøkt forholdet mellom mestring og høyt blodtrykk trykket i et stort utvalg av arbeidende menn og kvinner. Nesten 6000 arbeidere deltok, fra 15 til 64 år i over 150 yrker.
Individuelle mestringsmønstre ble bestemt av et spørreskjema. Åpne mestring ble definert som strategier rettet mot aggressoren og skjult mestring ble beskrevet som strategier rettet innover eller uninvolved mennesker. Høyt blodtrykk er definert som blodtrykk som overstiger 160/90 eller bruken av høyt blodtrykk medisinering.
Selv om forekomsten av høyt blodtrykk økte med alderen, var det ingen forskjell i røykevaner, alkoholforbruk, sosioøkonomisk status, eller arbeidsmiljø mellom de med og uten høyt blodtrykk. Også mestringsstil ble ikke vist å ha et forhold til høyt blodtrykk hos yngre og eldre arbeidstakere.
Men i middelaldrende menn og kvinner, de med lav score for åpent mestring hadde en signifikant høyere forekomst av høyt blodtrykk. Lav score for åpent mestring ble også sterkt assosiert med mindre kontroll i jobben. Og generelt, kvinner rapportert hyppigere bruk av skjulte mestringsstrategier enn menn.
Forfatterne sier at data har noen viktige implikasjoner. «Det synes å være et bindeledd mellom skjult mestring og [høyt blodtrykk]», sier Lars Alfredsson, PhD, medforfatter og professor i epidemiologi ved Karolinska Institutet i Stockholm, Sverige. «Og det ser ut til at arbeidsmiljøer med lav avgjørelse breddegrad kan lette hemmelige mestringsstiler.»
Alfredsson WebMD at mestringsstrategier kan forbedres. «Angry eller opprørt arbeidstakere bør først roe ned. Da bør de snakke med aggressoren,» sier Alfredsson. «Denne åpne tilnærmingen er mye sunnere enn å holde den inn eller tar det ut på ektefeller og barn.»
