Spørsmål Book Kjære Dr .:
Litt over et år siden jeg fikk diagnosen brysthinnebetennelse etter en x-ray i akuttmottaket, og legen sa det var forårsaket av min vekt (magen presser på min brystkasse eller noe). På den tiden jeg veid 203 pounds (ved 5? 2 ?. jeg umiddelbart begynte en langsom prosess av å se hva jeg spiste og trener (gå daglig på tredemølle og øke tiden ukentlig (uke en 5 minutter, uke to 6 min, etc )) men etter uke fire min pleuritt begynte som skuespiller opp med å gjøre puste svært vanskelig (i utgangspunktet enhver bevegelse av min brystkasse forårsaket meg smerte). Den gode nyheten er at jeg har mistet 25 pounds det siste året (jeg hadde håpet på mer).
jeg er ikke bekymret så mye av maten aspektet ved slanking som jeg er øvelsen en. jeg har snakket med min Indre om dette, og hun anbefalte vannaerobic, men jeg har ingen basseng og bor i en liten by, og gjøre øvelsen praktisk gjør meg desto mer ivrige så kjører 20 minutter å bære en badedrakt er ikke til å skyve meg som trimrom jeg har i mitt hjem. jeg trenger ikke å jobbe, og min mann tar vare på huset. jeg går i gjennomsnitt 2000 skritt om dagen. Men når vi går ut shopping eller hva som ikke for lenge 3000- 3500 steg den neste dagen min pleuritt fungerer opp. Jeg har en veldig støttende ektemann, og han er svært helse og i utmerket form. Faktisk er han 20 år eldre enn meg, og blir ofte fortalt hvordan han aldri synes å alder. (Jeg var 116 pounds da vi møtte 8 år siden, etter eksamen college 6 år siden jeg fikk min første 10 pounds, og deretter 3 år siden jeg ble diagnostisert med høye triglyserider 291, veide jeg 168) Jeg vil bare fortsette å gå ned i vekt , være sunn.
Etter denne lange spiel, hva jeg skulle ønske jeg visste var mer om pleuritt. Jeg har gjort undersøkelser, men ingenting forteller meg hvordan jeg skal trene med ut skjerpende det. Vennligst hjelp. Takk skal du ha!
Svar
Hei, beklager å høre om din kronisk pleuritt.
Pleuritt, er sykdommen /tilstanden /diagnosen pleuritt ikke behandlet av Leger av Chiropractic. Egentlig som en DC, er jeg ikke lov til å behandle pasienter med denne tilstanden
Hvis noen kom inn på kontoret mitt med denne tilstanden, eller jeg mistenkte denne konklusjonen i min undersøkelse.; Jeg ville gjøre anbefaling å gå til en lungespesialist MD. I Staten Island, er min egen fastlege en lungespesialist.
Dette blir sagt, forstår jeg ikke ville behandle pleuritt på kontoret mitt. Jeg vil anbefale lunge MD vare
Akkurat som noen interessante opplysninger, som er tilgjengelig gjennom offentlige kilder, og ikke praktisering av medisin eller kiropraktikk.; du kanskje allerede vet om noen ernæringsmessige kosttilskudd sies å støtte lungevev og bekjempe betennelser.
Pleura er faktisk en foring inne i brystkasse og rundt lungene. Denne foring gjør at lungene og ribbeina å bevege seg under pusting. Pleuritt er vanligvis sekundært til noe annet, dvs. Etter en kald, lungeinfeksjon, brystskader, en slags infeksjon, fornærmelse eller traumer som forårsaker betennelse i pleura (brystveggen)
Det virker fra spørsmålet ditt at legen din har gjort en god jobb med deg. Det synes den ekstra vekten og måten du bærte den kunne ha irritert og betent brystet veggen. Så din innsats på å miste vekt vil hjelpe i det lange løp ved å fjerne den opprinnelige irriterende faktor. Med begrenset eller ingen trening å miste vekt vil være en spesielt langsom prosess. Men å miste vekt er den riktige tingen å gjøre for deg-tydeligvis ikke bare for din pleuritt, som MD sier vekten forårsaket pleuritt, men også for helsen generelt.
Pleuritt, betennelse i brystveggen koker da ned til «betennelse». IKKE spesielt for pleuritt, men bare som en generell informasjon om anti-inflammatorisk ernæring og lunge-støtte, kan du allerede vet om disse visse kosttilskudd. Og selvfølgelig bør du sjekke ut noe du prøver med Lunge spesialist lege.
Gjerne bør du unngå å røyke, andre hånden røyk, luft og miljøforurensning. Drikk rikelig med rent vann. Unngå raffinerte bearbeidet mat. Spis rikelig med organisk frisk rå frukt og grønnsaker.
N-acetylcystein (NAC) øker glutation produksjon, en potent antioksidant som beskytter lungene. NAC hjelper også bryte ned slim og har vist seg å forbedre symptomer på bronkitt pasienter.
Vitamin A bidrar til å opprettholde sunne vev i luftveiene. Høy dose vitamin A er kontraindisert ved graviditet og leversykdom.
Vitamin C med bioflavonoider beskytter lunge vev. Høyere kosttilskudd nivåer av vitamin C har vist seg å redusere forekomsten av bronkitt.
Koenzym Q10 øker oksygentilførsel og kan hjelpe pasienter med lungesykdom. Pasienter med KOLS (kronisk obstruktiv lungesykdom) har vist seg å ha redusert blod nivåer av koenzym Q10.
Antioksidanter (beta karoten og blandede karotener, vitamin E og C, og selen) bekjempe frie radikaler som kan skade . lungene
Økt inntak av fiskeoljer er assosiert med redusert risiko for kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) (N Engl J med 1994; 331: 228 3).
En multi-vitamin og mineral supplement kan være gunstig for å motvirke ernæringsmessige mangler.
Magnesium kan være gunstig å slappe av bronkial vev. KOLS-pasienter har vist seg å være mangelfull i magnesium
L-karnitin bidrar til å forbedre arbeidstoleranse (puste respons forsterkes) hos personer med lungesykdom (Int J Clin Pharmacol Ther Toxicol 1988; 26: 269 2). .
Betennelse er ofte bekjempes ernæringsmessig gjennom proteolytiske enzymer og omega 3 essensielle fettsyrer.
Når det gjelder utøvelse delen av spørsmålet ditt, fra en felles oppfatning perspektiv du ser ut til å ha den riktige ideen. Sakte, progressiv økning i trening bør være akseptabelt for kroppen din. Selvfølgelig når du begynner å skade, stopp. Kanskje ved å implementere noen anti-inflamatory og lunge støtte næringsstoffer, på lang sikt, kan du være i stand til å øke aktivitetsnivået.
Som nevnt i begynnelsen, ingenting av dette er å behandle pleuritt eller andres pleuritt. Pleuritt bør behandles av en lunge lege spesialist.
Diskusjonen i denne artikkelen er bare en generell forklaring av pleuritt (betennelse i indre brystveggen og lungene), ernæringsmessig støtte lunge, og anti-inflammatorisk kosttilskudd. En generell discussion- Bare fordi vi var i «nabolaget» av betennelse og lungene, tangerer «pleuritt». Ingenting av dette er foreskrivende, spesifikk, ikke engang en anbefaling om Pleuritt, kan bare behandle MD gjøre noe av det.
Takk for tankevekkende spørsmål. Hvis det var meg, ville jeg gå til min Lunge Specialist.
Lykke til i den videre forbedring.
Victor Dolan, DC
https://www.DocDolan.net
