Hva er cervicogenic hodepine? En cervicogenic hodepine er et syndrom preget av en ensidig hode smerter, referert fra enten benete strukturer eller mykt vev i neck.What funksjoner har cervicogenic hodepine? Lider vanligvis klage av ensidig hodepine som er side låst (betyr det ikke endrer posisjon mellom sider av hodet). Den kan strekke seg fra halsen til bunnen av skallen og rundt til forsiden av hodet. Symptomene er vanligvis provosert av nakkebevegelser og vedvarende positurer, vanligvis blir beskrevet som kjedelig eller moderate og verre i mornings.On eksamen, sufferers tendens til å ha redusert halsen utvalg av bevegelse, såre og ømme nakkemuskler, redusert felles mobilitet med dårlig motorisk kontroll av de dype nakke flexors (stabiliserende utholdenhet muskler) .Det er viktig at du blir vurdert av en fysioterapeut til å skille hvis din hodepine er av cervicogenic natur og derfor lett å behandle med fysioterapi, eller i virkeligheten, andre former for hodepine bare migraine.How kan cervicogenic hodepine behandles en fysioterapeut er i stand til å behandle cervicogenic hodepine ved å se på fremkallende faktorer og utvikle en individualisert behandling plan.Expected teknikker inkluderer følgende:? Postural vurdering: Vedtatt dårlige posisjoner og opprettholde dem i lange perioder av gangen kan resultere i en 憄 oked nakken? holdning. Denne holdning resulterer vanligvis i øvre cervicalcolumna leddstivhet, bidrar direkte til halsen dysfunksjon og som et resultat cervicogenic hodepine. En fysioterapeut kan vurdere holdning og gi den mest effektive råd om correction.Joint mobilisering /manipulasjon: stivnet og dysfunksjonelle nakken ledd kan forsiktig mobilisert og manipulert til å gi normalisert felles mobility.Massage: Vanligvis pasienter med cervicogenic hodepine tendens til å vise muskelømhet og krampe under bunnen av hodeskallen i sub-occipital muskler. Lokal massasje og triggerpunkt terapi kan gi betydelige relief.Exercise program og selv teknikker: Pasienter withcervicogenic hodepine vanligvis har hemming av de dype stabiliserende nakkemusklene og over aktiviteten i overfladiske nakkemusklene. En individuell grunnleggende treningsprogram kan være foreskrevet som kan målrette re-aktivering av dype nakkemusklene og avslapning av overfladiske muskler til å gjenopprette balansen. Videre kan enkle og effektive øvelser gis som bidrar til å gi øyeblikkelig lindring av headaches.What er beviset si? Det er dagens sterke bevis som viser effekten av fysioterapi inngrep i styringen av cervicogenic hodepine. Det har vist seg at en enkel inkorporering av manipulerende og treningsterapi som strekker seg over en periode på 6 uker har evnen til å redusere både intensiteten og frekvensen av cervicogenic hodepine. De viktigste resultater er imidlertid at disse fordelene blir opprettholdt på lang sikt og ikke tilbake når behandlingen perioden er opphørt. Jull et al 2002 Spine 27 (17): 1835-1843 1 september
